Ароматы - это не просто приятный фон. Это язык, с помощью которого можно говорить с собой, возвращать себя в ресурс или наоборот - позволять проживать сложные эмоции. Выбор ароматической свечи - почти как выбор плейлиста: он зависит от погоды, времени года, внутреннего состояния и того, чего сейчас хочется душе.
1. Настроение: быть с собой честной
Иногда хочется взбодриться, иногда - спрятаться под одеяло. И это нормально. Слушайте себя. Если вы вялые, усталые, и всё раздражает - не стоит тянуться к мяте и цитрусу, если хочется покоя. Иногда спокойный древесный аромат или пудровая лаванда - как объятие. А иногда наоборот, нужен щелчок: бодрая свежесть лайма, эвкалипта, зелёного чая.
Примеры:
• Усталость, апатия - попробуйте “цитрусовый заряд”: мандарин, бергамот, грейпфрут.
• Напряжение - помогут ноты лаванды, ванили, сандала.
• Грусть - согревающие ароматы: какао, корица, пало санто.
2. Сезон: у природы свой ритм
Лето - время лёгкости и свежести. Осенью хочется уюта и пряностей. Зимой - тепла и глубины. Весной - вдохновения и новизны. Прислушиваясь к сезону, мы возвращаем себе внутренний ритм.
Весна - время пробуждения. Подойдут ноты зелени, цветущих садов, лайма, базилика.
Лето - лёгкость, цитрус, морской бриз, манго, лемонграсс.
Осень - яблоко, кедр, специи, грушевый сидр, мох.
Зима - какао, корица, сандал, хвоя, табак, амбра.
3. Внутреннее состояние: аромат как зеркало
Аромат может отразить то, что вы чувствуете, а может стать якорем, чтобы возвращаться к себе. Если тревожно, выбирайте базовые, «тёплые» ароматы. Если ощущаете застой, что-то свежее и пробуждающее. Если влюблены, дайте волю чувственности: жасмин, ваниль, фрукты.
Иногда аромат нужен не “по настроению”, а “вопреки”, чтобы создать желаемое состояние. Выбирайте свечу как намерение. Например:
• Хочу собраться с мыслями - свеча с ладаном, кипарисом, шалфеем.
• Хочу вернуть вдохновение - мята, лимон, иланг-иланг.
• Хочу почувствовать себя в безопасности - пало санто, ваниль, табак.
4. Не забывайте об ассоциациях
У каждого из нас есть свои “ароматы детства”, «ароматы любви», “ароматы спокойствия”. Иногда бабушкин какао может сработать сильнее любой мандалы. Используйте эти якоря осознанно. Аромат - это быстрый доступ к памяти и телесным ощущениям.
5. Делайте аромат частью ритуала
Свеча - это не только запах. Это огонь. Присутствие. Красивый жест для себя. Пусть аромат станет частью вашего ритуала: утреннего, вечернего, творческого. Пусть он поможет вам возвращаться домой - внутрь себя.