Йога 🧘 и SUP-борд.
Занимаясь прокатом sup-бордов к нам приходят люди разных профессий и увлечений. Так я познакомился с интересной девушкой Дарьей, корреспондент газеты Яшкино и так же являющиеся тренером по йоге. Мы договорились встретиться на Комсомольском пруду для беседы из которой в дальнейшем она написала отличную статью про наше занятие. Конечно же Даша сама хотела попробовать этот новый для себя вид спорта. И так как занятия йогой тренируют координацию и равновесие то она встала на доску без труда.
И уже через десять минут выдала несколько пируэтов из своих тренировок. В общем через несколько дней она со своей группой приехала для проведения первого занятия йогой на sup-борде. Все участники группы впервые встали на sup и поэтому сначало я провёл занятие как и всегда для всех новичков. Как и их руководитель девчонки быстро освоились в чём я даже и не сомневался.
Наблюдать за девочками было интересно, как и им самим было прикольно от того, что всё получается на этом как изначально казалось неустойчивом плавательном средстве. Что наблюдалось в их смехе, быстрой речи и громких возгласах при выполнении каждого элемента который задавала их тренер.
Так, что для любителей йоги которые ещё не знакомы с sup- бордом есть хорошая возможность проводить свои занятия летом не только в парках но и на водоёмах. Кстати в некоторых sup-клубах есть специальные плавучие так сказать парковочные платформы. К которым по периметру можно пришвартоваться и не расплываясь по всему озеру выполнять 🤸 упражнения.