Антиоксиданты — это некоторые витамины, минералы и ферменты, которые нарушают процесс образования свободных радикалов в организме и предотвращают их повреждающее действие.
Действие антиоксидантов даже приводит к обновлению клеток кожи, ее омоложению.
Свободные радикалы — это неполные химические молекулы с одним электроном, которому нужна пара. Поэтому они «нападают» на спаренные молекулы, пытаясь «отнять» у них один электрон. В итоге повреждённая в битве клетка может «встать на тёмную сторону».
Симптомами нехватки антиоксидантов могут быть:
🤔 сухость кожи;
🤔 быстрая утомляемость;
🤔 расстройства нервной системы;
🤔 частые инфекционные заболевания;
🤔 проблемы со сном;
🤔 выпадение волос,
🤔 ломкость ногтей;
🤔 появление преждевременных морщин;
🤔 болезни зубов;
🤔 мышечная слабость.
