Подростковый возраст — время перемен, и иногда кажется, что ты потерян. Но это шанс узнать, кто ты на самом деле. Начни с малого: спроси себя, что тебе нравится — музыка, спорт, рисование? Попробуй новое, даже если боишься провала. Общайся с разными людьми — друзья и новые знакомства помогают понять свои ценности. Если что-то не нравится, это тоже подсказка. Веди дневник и записывай свои мысли: что радует, а что напрягает. Это как карта твоего внутреннего мира. Не сравнивай себя с другими — каждый идёт своим путём. Если сложно, спроси совета у родителей или учителя. А если нужно больше поддержки, психолог всегда рядом. Ты уникален, и с каждым днём ты ближе к себе. Попробуй сегодня один маленький шаг!)
Подростковый возраст — время перемен, и иногда кажется, что ты потерян. Но это шанс узнать, кто ты на самом деле. Начни с малого: спроси себя, что тебе нравится — музыка, спорт, рисование? Попробуй новое, даже если боишься провала.
Общайся с разными людьми — друзья и новые знакомства помогают понять свои ценности. Если что-то не нравится, это тоже подсказка. Веди дневник и записывай свои мысли: что радует, а что напрягает. Это как карта твоего внутреннего мира.
Не сравнивай себя с другими — каждый идёт своим путём. Если сложно, спроси совета у родителей или учителя. А если нужно больше поддержки, психолог всегда рядом. Ты уникален, и с каждым днём ты ближе к себе.
Попробуй сегодня один маленький шаг!)