Как распознать перегрузку поджелудочной железы: 7 тревожных сигналов
Поджелудочная железа — один из самых «молчаливых» органов, пока не начнутся серьёзные проблемы. Её главные задачи — выработка пищеварительных ферментов и контроль уровня сахара в крови. Но неправильное питание, стресс и вредные привычки могут перегрузить её работу. Как вовремя распознать, что поджелудочная нуждается в помощи?
1. Боль в верхней части живота
Один из первых признаков — тупая, тянущая или жгучая боль чуть выше пупка, ближе к левому боку. Она может отдавать в спину и усиливаться после еды.
2. Тошнота и рвота
Если пища вызывает отвращение, появляется тошнота или даже рвота без видимой причины — это повод задуматься о здоровье поджелудочной.
3. Проблемы со стулом
Частый понос, жирный или плохо переваренный стул — признак того, что ферменты не справляются с перевариванием пищи.
4. Вздутие живота и газообразование
Если после еды живот раздувается, появляется тяжесть и урчание — это может быть связано с ферментной недостаточностью.
5. Резкое похудение
Организм не получает нужных веществ из пищи — вес уходит быстро, даже без диеты.
6. Повышенная утомляемость
Если вы постоянно чувствуете слабость, даже после сна — это может быть связано с нарушением углеводного обмена и работой поджелудочной.
7. Появление высыпаний или зуда
Иногда проблемы с поджелудочной проявляются через кожу — зуд, шелушение, воспаления.
---
Что делать?
Если вы заметили несколько признаков — обратитесь к врачу, сдайте анализы и УЗИ. Не запускайте: острый панкреатит — опасное состояние. А для профилактики — меньше жирного и сладкого, регулярное питание, физическая активность и контроль стресса.