Почти каждый, кто идёт внутрь себя, сначала попадает в ловушку: "Я буду хорошей (им)". Её часто путают с духовным ростом. Она выглядит красиво: Вы не злитесь, не завидуете, не хотите лишнего, не боитесь. Вам кажется — это принятие. Но чаще всего это — подавленность. А значит, ложь себе, которая потом вырывается наружу.
Например:
- Вы не хотите быть трусливыми — и бросаетесь в медитации, в эзотерику, в действия. Или качаете мышцы в зале или носите с собой пистолет - но это ничего не меняет.
- Вы не хотите быть жадными — и на показ щедро отдаёте то, чего сами себе не разрешаете.
- Вы не хотите быть ревнивыми — и начинаете всё контролировать.
- Вы не хотите признать похоть — и создаёте образ идеального мужа или жены, где желаниям нет места, а у них место есть - во внутренней тюрьме.
Так в Вас рождается Тень — всё то, чему с детства запретили быть. Всё, за что не хвалили. Всё, что Вы решили спрятать, чтобы остаться любимыми, нужными, «правильными».
Тень — это всё, каким Вы не хотите себя видеть.
Это то, что вызывает раздражение в других.
Это часть, которую Вы отвергли.
Но отвергнутая часть не исчезает. Она копится. И однажды выходит — через тело.
Подавленное не умирает - оно набирает силу для бунта.
Когда человек сталкивается со страхом, гневом, сексуальностью, завистью — он часто говорит:
- «Мне не страшно»
- «Я не злюсь»
- «Я не такой»
- «У меня нет этих желаний»
Но всё, что Вы не признаёте — остаётся в Вас. Только уже не как чувство, а как симптом.
- Подавленный гнев = хроническое напряжение.
- Подавленный страх = внутреннее оцепенение.
- Подавленные желания = зависимость, тревожность, болезнь.
Всё, что не находит выхода через слова, эмоции, действия — выходит через тело. Или через психику. Или через разрушение связей.
Вот почему можно сказать: мы сами заказываем себе болезни. Не потому что «виноваты», а потому что Душа больше не может жить в несвободе.
Настоящее принятие
Принятие — это не когда Вы говорите «всё нормально».
И не когда становитесь выше чувств.
Принятие — это когда честно признаёте:
- Я могу быть трусливым.
- Я могу быть жадным.
- Я могу хотеть разрушать.
- Я могу не хотеть спасать.
- Я могу быть сексуальным (ной), голодным (ной), завистливым (ой).
И всё это — тоже Я.
Не чтобы это оправдать. А чтобы перестать прятаться.
Вы не играете героя, когда страшно. Вы говорите:
«Мне сейчас страшно до дрожи — но я иду».
Вы не изображаете щедрого, когда внутри сжимает от страха потратить.
«Мне жаль тратить на это деньги — да, сейчас я жаден (на)».
Вы не притворяетесь святым, когда внутри бурлит.
«Я злюсь. Я ненавижу всех и себя. Я устал (а) от того, что снова попал (а) в этот круг».
Это страшно. Потому что честность лишает иллюзий. Иллюзий, что если Вы «должны быть хорошими» — то всё будет стабильно. Что если Вы расскажете про свою Тень — Вас отвергнут.
Но именно здесь начинается свобода и игра в защиту своей тюрьмы заканчивается.
Освобождение
Когда Вы отпираете клетку, откуда десятилетиями доносился внутренний крик — оттуда выходит не демон. А уставшая часть Вас. Может быть, маленькая девочка, которая когда-то так хотела любви отца, что стала желанным при зачатии мальчиком и ездила с ним на рыбалку, вместо куколок. Или мальчик, который стал удобным взрослым. И носил эту маску 30, 40, 50 лет.
А теперь играть в это — больше не нужно.
Когда Вы признаёте эту часть — играть больше не с кем. Конфликт уходит.
Именно на сопротивление уходит вся энергия.
Сопротивление Тени. Сопротивление правде. Сопротивление себе.
А без сопротивления — начинается целостность. Не идеальность. А реальность.
Счастье — это не «только свет»
Счастье — это когда все части признаны.
Когда внутренний мир — это не поле боя, а территория Жизни.
Где и Тень, и Свет живут вместе.
Не врагами, а союзниками.
Иллюзия духовности — это когда человек пытается заляпать светом свои подземные тюрьмы. Но тюрьмы не исчезают. Их обитатели просто начинают бунтовать под световым пластырем новомодных медитаций.
Без Тени нет формы. Без Света — нет смысла.
Только через признание Тени появляется связь с Богом - поскольку вся энергия из тюрьмы возвращена и больше нет искажений и глюка идеальности.
📲 В библиотеке подкастов Telegram-канала Вы найдёте десятки глубинных тем не только о Тени, но и о предназначении Души. Это бесплатно и в любой момент доступно.
Начните слушать. Ответы — там.