И это ура. А чем ты можешь похвастаться? Алкоголизмом и двумя провальными синглами?
Ага, но ты-то чо? Хоть и прячешь заначки во всех возможных местах, собирал Лондон Арену? Ответ очевиден. Ты даже местную пельменную не собирал.
О чём я? Исключения всегда есть, но они только доказывают общее правило. Занимаешься своим здоровьем – меньше платишь докторам (уууу, эти любят бабки), больше пишешь альбомов, больше ездишь по городам с концертами, получаешь эмоции и вечнозелёные.
Да ты сам всё знаешь. Курить, например, брось.
Как будто тебе зависимостей не хватает? Ютубчик, икс-бокс, онемэ, кофеёк, а то и таблеточки там какие радостные.
Короче, не куришь. Ну, может, изредка. Ты ж лишился зависимости и можешь всё это контролировать.
Меньше пьёшь.
Больше пьёшь – хуже выглядишь, хуже соображаешь, меньше пишешь песни.
Ну, совсем бросить не реально. Ты рокенрольщик же. Всегда будут вечеринки после и писярик коньяка до. Если связочки не в форме. Я тут о том, что нельзя допускать такого, что полгода пролетают тихим ангелом, и вспомнить ты их не можешь. Есть уникумы, которые очухиваются и понимают, что было записано три альбома и откатан тур. Но мы с тобой не из таких. Так что не увлекайся да и всё. Работай и расслабляться не забывай. Но без фанатизма.
Ну, это прям хорошая для тебя тема. И тонус во всём теле, и башка креативит лучше, и вообще в глазах общественности Супермен. Но есть порог вхождения. Начать прям вот здесь и сейчас не получится. Ты попробуй с покупочками из Магнитика на свой пятый подняться по лестнице. Отдышишься – читай дальше.
Самый простой способ не спортивный зал. Он далеко, он некомфортный (ручки у тренажёров потные) и он платный. И нафиг? Летом у дома твоего есть площадка с железками. Ходи туда перед работой. Подтянешься, отожмёшься. 15 минут. Не вспотеешь даже. Но важно делать это каждый день. А зимой отожмись ты дома, присядь раз 100. И тоже это 15 минут. И каждый день. Всё, вопрос закрыт. Только когда заболеешь не надо.
Самое прикольное, что из-за спортивных эндорфинов (которые появятся, увы, не сразу, но появятся), придёт спокойствие и даже радость. Будешь меньше нервничать по пустякам и стабильно работать.
Я на себе проверил. Обнял.