Лето – время солнца, отдыха и водных развлечений. Многие отправляются к озерам, рекам и морю, чтобы охладиться и получить заряд бодрости.
Однако, вода – это не только источник удовольствия, но и зона повышенного риска. Каждый год тысячи людей становятся жертвами несчастных случаев, часто из-за нарушения простых правил безопасности. Чтобы отдых был только в радость, а не омрачен трагедиями, важно помнить о мерах предосторожности и неукоснительно их соблюдать.
Государственный инспектор ГИМС ГУ МЧС России Сергей Столповский рассказал читателям «Донской газеты», как провести лето у воды без риска.
По его словам, водоемы опасны при купании в тех местах, где есть сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи.
Не следует заходить в воду в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели. При купании запрещается:
– заплывать за обозначенные границы;
– подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
– нырять и долго находиться под водой;
– прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей;
– долго находиться в холодной воде;
– купаться на голодный желудок;
– проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
– плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
– подавать крики ложной тревоги;
– приводить с собой собак и других животных
Ни в коем случае нельзя заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
– Алкоголь снижает координацию и реакцию, притупляет инстинкт самосохранения и создает ложное ощущение тепла. В воде это особенно опасно – можно не справиться с течением, потерять сознание и не успеть позвать на помощь. Большинство трагедий на воде происходит именно с людьми в состоянии опьянения – подчеркнул Сергей Столповский.
Категорически запрещается заходить в воду на объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
Также госинспектор отметил, что при купании необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде. Наиболее известный способ: лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и, помогая себе, удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем, после паузы, – медленный выдох.
Если во время купания свело ногу, нужно позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее. Чтобы снизить риск судорог, не стоит заходить в воду резко разогретым, плавать на голодный желудок, важно следить за уровнем магния и калия в организме.
Не умеющим плавать купаться следует только в специально оборудованных местах – пляжах с пологим дном, буйками, спасателями и предупреждающими знаками. Там дно проверено, нет сильного течения, а помощь всегда рядом.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Яна Рассказова