Основатель Telegram Павел Дуров поделился своими принципами здорового образа жизни и заявил, что именно воздержание от вредных веществ позволило ему полностью раскрыть свой потенциал и сохранить ясность ума. Об этом он написал он в телеграм-канале.
Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!
Дуров утверждает, что более 20 лет придерживается полного отказа от алкоголя, табака, кофе, лекарств и наркотиков. Он считает, что кратковременные удовольствия не стоят будущего.
В более ранних публикациях Дуров также упоминал отказ от мяса, фастфуда, сахара, газированных напитков, телевидения, глютена, молочных продуктов, яиц и фруктозы, а также практиковал водное голодание.
По мнению Дурова, отказ от вредных привычек позволяет лучше узнать себя, развить интуицию и принимать собственные решения, не нуждаясь в чужих советах. Он также рекомендует достаточно спать, заниматься спортом, избегать стресса и практиковать уединение.
Ранее сообщалось, что Павла Дурова обвинили во вмешательстве в выборы президента Румынии.