Случалось ли вам, что вы наконец-то завершили все свои дела и садились за компьютер или игровую консоль, предвкушая увлекательное времяпрепровождение. Однако вместо этого вы начинали просматривать свою коллекцию игр, возможно, даже запускали некоторые из них, но в итоге так и не начинали играть. Несмотря на обилие доступных вариантов, вам не удавалось найти игру, которая бы вас заинтересовала.
Вместо того чтобы с радостью предаваться своему любимому хобби, вместо того чтобы погружаться в миры, которые раньше доставляли вам столько удовольствия, или с нетерпением распаковывать новую игру, купленную на распродаже, вы испытываете безразличие и даже грусть.
Хотя вы и хотите играть с удовольствием, как раньше, и возможность для этого есть, но настроение совсем не то.
И ладно бы такое случалось раз в год, но вы живёте в таком состоянии уже месяц, а может быть, и дольше. Вы даже не помните, когда в последний раз получали настоящее удовольствие от игры. Те эмоции, ради которых вы всегда садились за компьютер или консоль, стали для вас чем-то недостижимым, и от этого становится обидно и даже немного страшно.
Что же произошло? Почему хочется, но не получается? Неужели я разлюбил игры? Но ведь я не забыл о них совсем, я хочу получать удовольствие, но... не могу!
Давайте попробуем понять, почему при таком широком выборе игр мы не находим себе занятия? Почему игры внезапно перестают доставлять радость? К чему это может привести и, самое главное, как с этим справиться?
Игровая апатия
Возможно, вы замечаете, что игры, которые раньше приносили вам радость, теперь не вызывают у вас такого же энтузиазма. Это может быть признаком того, что у вас развилась апатия к играм.
Если вы заметили, что ваша жизнь стала менее насыщенной и вы больше не испытываете радости от привычных занятий, то это может быть признаком депрессии или другого психического расстройства. В этом случае лучше обратиться к специалисту.
Однако, если вы всё ещё получаете удовольствие от жизни, но игры перестали быть для вас источником радости, то вы обратились по адресу. Мы постараемся вам помочь.
Чтобы понять, что делать, нужно разобраться, почему у вас возникла апатия к играм. Почему то, что должно приносить радость и удовольствие, перестало работать?
Если бы существовал простой ответ на этот вопрос, то, возможно, человек, который его нашёл, получил бы Нобелевскую премию. Однако, у каждого человека свои причины, по которым он теряет интерес к играм.
Обычно, причины апатии к играм можно разделить на три основные группы.
Первая причина — это ваш подход к играм. Кто из вас может позволить себе спонтанно запустить игру в любой момент дня? Кто играет в сессиионки, такие как Dota, CS или танки? Кто каждый день заходит в игру только для того, чтобы закрыть ежедневные задания и получить игровые бонусы?
Если вы играете в онлайн-игры, особенно в сессиионки, то вы, можно сказать, стали рабом галеры. Цель таких игр — удержать вас онлайн как можно дольше, и для этого разработчики используют хитрые механики, такие как ежедневные задания, которые нужно выполнить, чтобы получить игровые бонусы.
Большинство таких игр имеют рейтинговую систему, которая, играя на вашем эго и желании быть лучше других, заставляет вас играть снова и снова. Вы чувствуете себя обязанным каждый день заходить в игру и пытаться поднять свой рейтинг как можно выше.
Сначала все эти механики добавляют игре интереса и остроты. Вам нравится соревноваться, нравится заходить каждый день, чтобы выполнить квесты и получить награду, но со временем это начинает надоедать, и вы перестаёте получать удовольствие от игры, но всё ещё по инерции, машинально заходите в игру, надеясь, что когда-нибудь снова будет так же круто, как тогда, в самом начале.
У разработчиков есть множество инструментов и специальных игровых механик, которые имеют цель — удержать вас в игре как можно дольше.
С синглами подход к играм также может привести к апатии. Хотя здесь нет таких же механик, но человек сам может всё испортить.
Возможно, вы занятой человек. У вас есть работа или учёба, и игры становятся частью вашего расписания. Например, после работы и ужина у вас есть несколько часов, которые вы посвящаете играм.
Вы каждый день в определённое время и, что ещё важнее, по определённому сценарию запускаете игру и начинаете играть. Работа-ужин-игра, работа-ужин-игра, и так каждый или почти каждый день. В этом случае игры также начинают восприниматься как обязанность. Вы забываете, зачем и почему запускаете игры, у вас есть сценарий, который выполняется механически.
Монотонность, скрытое чувство обязательности и отсутствие альтернатив и понимания, зачем вам вообще нужны игры, приводят к тому, что игры становятся такими же, как работа — почти вынужденными. А там, где применяется слово «надо», нет места удовольствию.
Вторая причина возникновения игровой апатии — это выбор. Сколько игр у вас в библиотеке Steam или PlayStation Store? Минимум пара десятков, верно? И наверняка установлено тоже не меньше штук 5.
Когда вы решаете поиграть, вы смотрите на это обилие и думаете, а что запустить то? В итоге вы сидите, листаете библиотеку, разглядываете ярлыки, думаете, оцениваете... и просто заходите на YouTube или Twitch, потому что не можете сделать выбор.
Мы всегда думали, что большой выбор — это хорошо, гораздо хуже, если выбирать не из чего. Оказалось, что не совсем так. Когда доступных вариантов слишком много, это может быть даже хуже, чем отсутствие выбора.
Избыток выбора — явление новое, но уже достаточно изученное. Ещё с 2000-х годов, а может и раньше, различные психологи, маркетологи и другие умные люди разбираются, почему большой выбор несёт для человека вред, а не пользу. Проще говоря, проблема выбора возникает, когда вы ищете то, не знаю, что, и при этом в списке игр нет того, к чему склоняетесь больше.
Но самое главное, что даже если вы всё-таки сделаете выбор, вы, скорее всего, столкнётесь с синдромом упущенной выгоды. Из-за большого количества вариантов, которые вы так или иначе оценивали при выборе, вы будете думать, что где-то там в списке игр скрылось что-то, что принесло бы вам больше удовольствия, чем игра, которую вы в итоге выбрали. В результате вы не можете полноценно насладиться тем, что запустили, и теряете интерес.
Наконец
Возможные решения
Возможно, вам стоит сделать перерыв в играх и на некоторое время отказаться от них.
Особенно это актуально, если вы постоянно пытаетесь играть, но не получаете от этого удовольствия или оно стало совсем незначительным. Возможно, вам потребуется неделя, а может быть, и больше, но вы должны отдохнуть от игр.
Иногда достаточно просто изменить набор игр, в которые вы играете. Если вы привыкли играть в одну и ту же игру, попробуйте разнообразить свой выбор. Если вы привыкли играть в многопользовательские игры, попробуйте переключиться на одиночные игры с интересным сюжетом и атмосферой. Это поможет вам отвлечься от постоянного желания играть и разнообразить свой игровой опыт.
Если вы хотите попробовать что-то новое и открыть для себя новые горизонты, то можете попробовать разнообразить не только жанры игр, но и сам процесс игры. Например, попробуйте играть в кооперативные игры — это может сделать игровой процесс более увлекательным.
Ещё один вариант — окунуться в ностальгию. Скачайте эмуляторы старых игровых консолей и попробуйте поиграть в игры из своего детства. А если у вас есть возможность, то можете даже приобрести физическую копию консоли и поиграть на ней.
Кстати, на чём вы обычно играете? Если у вас есть только одна игровая платформа, то, возможно, стоит расширить свой выбор. Это может быть дорого, но если у вас есть деньги, то почему бы и нет? Даже если у вас нет возможности купить новую игровую консоль или компьютер, вы всегда можете посетить компьютерный клуб, где есть всё необходимое. Это также поможет вам разнообразить свой игровой опыт.
Теперь несколько советов, как преодолеть проблему большого выбора игр. Если вы не можете определиться, с чего начать, то стоит навести порядок в своей игровой библиотеке. Для начала можно составить список игр, которые вы хотите пройти. Это может показаться банальным, но это действительно работает.
Такой подход может превратить игры в работу, но если у вас проблема с выбором, то это может помочь её решить.
Попробуйте расположить игры, которые вы ещё не прошли, в порядке их привлекательности. Просто расположите их по шкале от 1 до 10 или по какому-то другому критерию. Если это не поможет вам определиться, то просто выберите несколько игр случайным образом. Готово, можно начинать играть.
Не стоит устанавливать все игры сразу, лучше выбрать 1-2 игры за раз. После того как вы их пройдёте, удалите их и установите следующую игру из списка. Если вы установите слишком много игр сразу, то проблема выбора только усугубится.
Ещё один важный момент — играйте, не отвлекаясь. Не стоит смотреть, что вам пишут в социальных сетях, пока игра загружается. Это может помешать вам погрузиться в игру, а это важно даже в играх с короткими сессиями, не говоря уже об играх с интересным сюжетом.
Кроме того, постоянное отвлечение от игр может сделать их менее важными для вас. Вы можете начать относиться к играм как к работе, а это не то, что вам нужно.
Погружение в игру — это ключевой момент. Если вы сможете погрузиться в то, что происходит на экране, то вы сможете избавиться от игровой апатии, по крайней мере, на некоторое время. А если вы хотите погрузиться в игру, то нужно помнить, что это не происходит мгновенно.
Запустите игру и дайте ей шанс вас зацепить. Поиграйте хотя бы 15-20 минут. Часто это сложно сделать из-за синдрома упущенной выгоды и постоянных отвлечений. Ваш мозг будет пытаться убедить вас, что это не та игра, которая вам нужна, и что лучше заняться чем-то другим, например, посмотреть ленту в социальной сети. Не верьте ему в такие моменты, он пытается сбить вас с пути истинного, а ваш путь ведёт к игровому счастью и удовольствию от игр.
Игровой контент — это здорово, но не тогда, когда вы хотите вернуть себе удовольствие от игр. Отдохните от игр, не смотрите, не слушайте и не читайте о них. А когда ваш игровой детокс закончится, наслаждайтесь играми сколько хотите.
И последний совет, который уже упоминался ранее: не играйте в игры, которые требуют постоянного подключения к интернету.
Конечно, вы можете попробовать сыграть в такие игры и проверить, насколько вы устойчивы. Возможно, вы сможете избежать зависимости от игр, которая заставляет вас тратить тысячи часов на повышение рейтинга и прокачку персонажей. Но я бы не стал рисковать.
Игры сами по себе хороши, но они могут быть опасны, если вы хотите вернуть себе удовольствие от них. Кроме того, как уже упоминалось ранее, игры, требующие постоянного подключения к интернету, могут привести к зависимости и потере интереса к играм.
Вот как выглядит ситуация, когда хочется играть и не хочется одновременно. Если вы перестали получать удовольствие от игр, то, надеюсь, наши советы помогут вам. А если вы уже прошли через этот этап, то поделитесь своим опытом в комментариях.