ЗЛАЯ МЫСЛЬ...
Она всегда приходит без стука, занимает самый беззащитный уголок твоего мозга и начинает обживаться. Вот она разложила свои вещи: большую стопку твоих прошлых провалов, коробку ядовито-зеленого цвета с «а что, если…» и увесистый альбом в кожаном переплете «лучшие моменты, которые никогда не повторятся». И это твоя кожа... Злые мысли всегда причиеяют боль...
— Устраивайся поудобнее, — говорит Злая мысль с усмешкой, закутывая тебя в колючее одеяло из тревог. — Мы вместе надолго.
Ты вроде как пытаешься выгнать её из своей головы. Сначала вежливо: «Извини, но я не в депрессии, я не хочу так жить». Но это проходит мимо Злой мысли. Потом ты пытаешься быть строже: «Уходи! мне и без тебя хватает проблем». Но Злая мысль только смеётся, достает попкорн и включает её любимое кино:
«Все твои ошибки, которых можно было бы избежать: расширенная режиссёрская версия».
«Твои грядущие неудачи: хоррор в 3D».
"Неизбежные потери. Драма"
И если дневной свет и рабочая суета размывают изображение в этом странном кинотеатре, то с наступлением темноты все картинки обретают небывалую реальность.
— Ну как, нравится? — спрашивает Злая мысль, щёлкая семечками из твоих сомнений.
Ты закрываешь глаза, но экран всё равно горит перед тобой. Ты снова и снова глушишь это кино музыкой, работой, шумом города — но не можешь остановить просмотр и роешься в своих воспоминаниях каждую ночь. Злые мысли очень быстро приживаются внутри нас.
И снова это чувство бессилия и собственной никчемности, которые хочется заесть сладким. Неуверенность в себе и растущая с каждым днем тревога, потому что "я не справлюсь" становится девизом. Несбывшиеся мечты давят на плечи тонной отчаяния и безысходности. Ничего хорошего уже не произойдет...
Но знаешь...
Злые мысли — это всего лишь злые мысли. Они не пророки и не умеют предсказывать будущее. Они просто любят копошиться в твоих страхах, как вор в чужом гардеробе, примеряя на тебя то, что тебе не идёт.
Ты не обязан(а) кормить её своими переживаниями. Не обязан(а) стелить ей постель из «я опять всё испортил(а)». Не обязан(а) включать для неё повторы горьких моментов твоей жизни.
Пусть сидит в своём углу. Пусть ворчит. А ты… ты можешь просто выдохнуть и сказать:
— Спасибо за визит, но на мою жизнь у меня другие планы.
И идти на свет. Маленькое теплое воспоминание. Поддержка друзей. Помощь со стороны. Победу над собой. Растопленное сомнение. Свет всегда есть внутри нас, просто иногда мы теряемся и забываем об этом. И нужен кто-то, кто увидит этот свет и укажет нам направление пути.
