Эта статья — возможность спокойно, системно и без самообвинения посмотреть на те ошибки, которые чаще всего совершают начинающие специалисты:
— где не хватает структуры,
— где включается «спасение» вместо профессиональной позиции,
— где остаёмся в поддержке, избегая трансформации.
Проверьте себя и свой стиль работы — возможно, вы обнаружите точки роста, которые приведут к новому уровню осознанности и эффективности терапии.
Вот 10 ошибок психолога, представленных в виде чек-листа - проверьте себя.
- Застреваете в синдроме самозванца.
Сидите и думаете:
«А вдруг я не справлюсь?»
«А вдруг я ретравматизирую клиента?»
«А вдруг я что-то сделаю не по протоколу — и всё, накроется моя идентичность специалиста...»
И в этот момент — уже не клиент в фокусе, а ваш страх. Всё, вы уже не в контакте.
- Убегаете от травмы потому, что она вам самим неудобна.
Слушаете клиента — и начинаете говорить что-то аккуратное:
«Это было непросто, хотя...»
«Сложный опыт, но...»
Хотя внутри у человека — дыра, ужасающий опыт, от которого он отключился.
А вы боитесь туда идти.
- Считаете травму "особенностью личности".
«Ну он тревожный»
«Вот такой у неё тип привязанности»
«Она просто любит всё контролировать»
А то, что за этим — замораживание, шок, выученная беспомощность — пропускаете. Потому что иначе придётся быть рядом с чужой болью. И со своей.
- Копаетесь в прошлом бесконечно, но при этом не идёте в глубину.
Детство, детство, мама, лодочка, домик, снова мама.
А клиенту всё хуже. Тело в напряжении. Контакт уходит.
Но ведь вы дошли до "события", правда? А на самом деле — просто до информационного «музея», а не до проживания.
- Боитесь поставить границу — и уходитe в тёплое, но бессильное принятие.
Улыбаетесь, киваете, даёте поддержку.
И каждый раз, когда нужно чуть-чуть усилить, вы тонете:
«А вдруг он уйдёт?»
«Я не выдержу его гнев»
«Я слишком эмпат — я не могу быть жёстким»
Вы не терапевт — вы испуганное внутреннее детское "спасибо, что меня выбрали".
- Прячете растерянность за «объективным анализом».
Чем страшнее встреча с живым страданием клиента — тем выше у вас включается лектор:
«Угу, это, скорее всего, сложность с объектными отношениями и вторичной сепарацией.»
Клиент смотрит в пол. А вы просто сбежали — в структуру и интеллект.
- Действуете не из позиции Терапевта, а из своей раненой части.
Кого-то начинаете спасать, кого-то наказываете, на кого-то обижаетесь. Даже не замечая, что сейчас вами управляет внутренний 10-летний, которому очень знакомо, когда на него злится взрослый.
- Не видите тела. Не слышите нервную систему.
Клиент говорит быстро, отстраненно, смотрит в сторону. Или зависает и уходит в отлет — а вы в это время спрашиваете:
«А что ты сейчас про эту ситуацию думаешь?»
Нет. Уже не думает. Он завис в эмоциях и провалился в травму. Но вы не заметили...
- Строго держитесь за метод, теряя живой контакт.
Три шага, четыре уровня переживания, протоколы, маркеры. Всё классно, но...
У клиента сейчас потрясение внутри. А вы:
«А сейчас назови цвет, запах, образ из детства...»
Он не может. Ему нужна опора — а вы предлагаете очередной шаг программы.
10. Думаете, что "я уже все проработала".
«Я же была в длительной терапии, я знаю свои триггеры».
А потом вдруг сидите в сессии, и клиент говорит что-то похожее на то, что говорил вам отец. И у вас — ком в горле. Обида, паника, злость.
И вы не взрослый психолог. Вы — в собственной травматической части. И работаете из неё.
Ошибки бывают у всех, это не признак некомпетентности. Это этап обучения. Но работающий специалист не стоит на месте — он учится отслеживать собственные шаблоны, корректировать технику и видеть, где терапия идёт в «обход» ключевого материала.
Если вы хотите глубже разобраться, как устроена внутренняя логика работы с психотравмой, научиться видеть ошибки на ранних этапах и выстроить собственный профессиональный фундамент — приглашаю вас на курс «ДНК психотравмы». Это авторская система, которая показывает, что лежит в основе терапевтической трансформации и как выстраивать процесс от первого запроса до устойчивого результата.
📘 Также рекомендую к прочтению базовый источник:
«Основы консультативной психологии» – для усиления теоретической базы и профессионального мышления.
Киселева, Елена Николаевна. Основы консультативной психологии: учебное пособие / Е.Н. Киселева. – М.: Кнорус, 2024. – 288 с. (Бакалавриат). Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.
🔗 Ознакомиться с курсом «ДНК психотравмы» можно по ссылке