Волосы – это отражение общего здоровья, и, прежде всего, это касается женщин. У мужчин есть андрогенетическая алопеция, у них другой гормональный фон и другая гормонообусловленная регуляция роста волос. Но не будем привязываться к полу, а поговорим про волосы в целом. Одни люди жалуются, что волосы растут медленно, другие беспокоятся из-за выпадения волос. Обсудим, что же нужно делать, чтобы волосы стали расти.
Что представляют собой волосы?
Волосы – это абсолютно мёртвая структура белков, неживая органическая структура, она не кровоснабжена. В волосах нет физиологических жидкостей. Стержень волоса – это мёртвая структура, а волосяной фолликул живой. Та часть, откуда волос растёт, называется фолликулярной единицей, она может залегать достаточно глубоко и всегда сопровождается сальной железой. Живые клетки находятся в волосяной луковице, в коже есть сосочек. Сосочек – это дермальный компонент, который обильно кровоснабжён, он питает активно делящиеся клетки, располагающиеся над сосочком, это вы называем луковицей волоса.
Живые, интенсивно делящиеся клетки занимают гораздо большую площадь, нежели толщина волоса. К ним подходят капилляры. Сосочек, о котором я уже упомянула, обильно испещрён капиллярами. Кровеносные сосудики представляют собой как будто мелкие корешки луковицы. А когда волос попадает на поверхность кожи, он уже является полностью омертвевшей структурой, это так называемые кератиновые чешуйки. Когда-то эти клетки были живыми, они превратились путём сложных преобразований в плоские белковые чешуйки. Кератин – это белок, а кератиновые чешуйки между собой смазаны цементом. Этот биологический клей называется керамидами. Принцип скрепления чешуек похож на черепичную крышу, где черепички накладываются друг на друга, и между ними плотный клей, который их удерживает в этом состоянии.
Клетки в луковице делятся и проходят свой жизненный путь – от 2 до 10 лет, в зависимости от цикла жизни волос.
Внутри волоса у нас сложные белковые структуры, длинные фибриллы или нити, которые организованы между собой и собраны в пучки. Это кортикальная структура волоса. Внутри каждой нити полая трубочка и медуллярное вещество, назначение которого пока точно неизвестно.
Как по волосам можно увидеть дефициты?
Если волос испытывает дефициты или подвергается каким-то агрессивным воздействиям, окрашиванию, например, то эта трубочка становится похожей на ртутный термометр, который разбит, – внутренняя жидкость теряет целостность и разбивается на части. Этот эффект поломанного ртутного градусника говорит нам о том, что у волос не очень хорошее здоровье. То есть химические вещества достигли вот этой трубочки и разрушили её.
Предположительно по этой трубочке, если всё нормально, и волос здоров, способны циркулировать биологически активные жидкости, таким образом обеспечивая связь всего волоса с живым организмом, хотя это не доказано, но только эта теория объясняет возможность того, что человек может поседеть за один день, за одну ночь или за 1 час, когда он пережил серьёзный стресс.
Волос – это фактически белково-жировая структура, очень длинные линейные белки, которые обеспечивают нам длину волоса.
Отмирание волоса
Когда волос отмирает, он перестаёт питаться. Это случается на фоне какого-то стресса или дефицита питательных веществ – волос входит в фазу отмирания, и сосочек прекращает своё действие, потихонечку волос выталкивается вместе с луковицей. Луковица преобразуется в плоскую структуру, то есть она сокращается в размерах, происходит отмирание волоса, он выталкивается. Чем больше дефицитов, чем сильнее химические или температурные воздействия на волосы, тем больше волос выпадает.
Но в любом случае, волос, проходя свой цикл, выпадает, поэтому важно не количество выпадающих волос, а то, сколько их растет.
Что делать, чтобы волосы стали расти?
Наносить на волосы средства для роста волос – абсолютно бесполезное занятие, потому что в волосах никакое деление клеток не происходит. Здесь уже мёртвые ткани. Поймите, от шампуней волосы не растут. А от агрессивных шампуней - отлично выпадают. И ни маски для волос, ни различные сыворотки, которые вы наносите на кончики и абсолютно уверены, что вы защищаете волосы, не работают на самом деле.
Когда я проводила эфир на тему роста волос, я приводила в пример свои волосы и показывала прядь, где было хорошо видно, что волосы, которые выросли недавно, достаточно толстые, а те, которые росли в период, когда я родила и кормила своего второго ребенка, тонкие и сеченые. На момент проведения эфира у меня было все хорошо с белком, и волосы это отражали. Белок – это строительный материал волос, белка должно поступать много.
Волосы и белок
Интересно, что пауку для того, чтобы секретировать паутину, нужно питаться. Его паутина – это тот же белок, белковая нить. Если вы едите овсянку и заедаете ее фруктами, если вы вегетарианец, какое-то время волосы будут расти – они будут брать белок из ваших внутренних органов, но это ненадолго. Волосы – это не жизнеобеспечивающая функция организма, и волосы быстро начнут покидать вас.
Важно помнить, что если я в течение двух лет волосы сушу, использую фены и утюжки, каждый месяц крашу, мою их агрессивными средствами, они не будут здоровыми. Чтобы волосы начали расти необходимо подобрать мягкие уходовые средства и сократить травмирующее воздействие на волосы.
Также хочется сказать, что кровообращение кожи головы у нас у всех сейчас нарушено. Мы ведём сидячий образ жизни, у нас спазмированы мышцы шейно-воротниковой зоны. Негативно сказываются и физические нагрузки, а ведь именно здесь проходят кровеносные сосуды, доставляющие питательные вещества для волос. Поэтому на здоровье волос влияет здоровье сосудистой системы и здоровье шейно-воротниковой зоны. Если вы хотите иметь красивые здоровые волосы, ходите почаще на массаж шейно-воротниковой зоны, покупайте себе массажёры, чтобы работать с застойной историей шеи.
Мезотерапия для волос
Часто девочки прибегают к мезотерапии для того, чтобы спасти волосы. Им кажется, что она работает, потому что пока идёт курс процедур, волосы перестают выпадать. Дело в том, что мезотерапия очень часто содержит сосудистые компоненты для того, чтобы улучшить микроциркуляцию, но она не решает проблему микроциркуляции на уровне всего организма. Она решает её локально, пока присутствует вещество. И очень часто мезотерапия содержит очень небольшое количество аминокислот и питательных компонентов, аминокислот и витаминов, которые обеспечивают белковый синтез, для мезотерапии могут использовать и полинуклеотиды, которые являются структурой РНК или ДНК.
Пока мы это колем, это является дополнительным питанием, это локальная трофика, так называемая, которую мы усиливаем там, куда не может дойти кровь, мы обеспечиваем кровообращение из шприца, условно говоря. Но это кровообращение незначительное. Соответственно, если вы не меняете ничего в своей жизни, если вы не меняете образ жизни, если вы не меняете образ питания, если вы не меняете свою активность и питьевой режим, если вы не меняете приверженность к фармацевтическим препаратам, то, как только вы заканчиваете колоть, через 2-3 месяца волосы выпадают вновь.
Трихолог, да и многие другие специалисты, видят женщин с нарушением работы щитовидной железы и всей гормональной системы по волосам. Есть так называемый паттерн гипотиреоза на голове. И это уже та стадия дефицитов, когда они перешли на тканевый уровень и вызвали то, что в классической парадигме называется диагнозами.
Поэтому, чтобы волосы стали расти, необходимо работать со всем организмом и восстанавливать здоровье целостно, налаживать питание, восполнять дефициты и использовать мягкие бессульфатные шампуни, а также убирать всю агрессивную химию из дома.
Автор статьи отвечает на сообщения в своем ТГ-канале: https://t.me/anastasia7ko_free. Подписывайтесь))