Так давно занимаюсь спортом, а выгляжу, будто просто мало ем. Еще и советы спортивные вам даю. А у самой нет ни талии, ни спины, ни пятой точки. И на фиг нужен такой спорт. Да, друзья, одними тренировками и питанием фитоняшкой не будешь. Тут, как минимум, нужна ещё и генетика соответсвующая. А как максимум - не буду говорить, сами всё понимаете. Если я начинаю есть больше, пусть даже правильные продукты, то наращиваю жирок, а не мышцы. Это уже пройденная практика, поэтому ну на фиг эти ваши массонаборы. Потом заколебешься обратно в форму приходить. С такой фигурой и генетикой, как у меня, надо быть просто худой. И надо с этим смириться. Любой набор превращает прекрасную нимфу в милую булочку. А я как-то не поняла прелести пребывания в образе булки. Поэтому перед вами дрищ обыкновенный. Самое удивительное, что тушка моя видимо смирилась с происходящим и поэтому поднимает веса тем, что есть. Это, кстати, показатель того, что не обязательно объемные мышцы дают силу. Есть ещё какой-т
За столько лет тренировок так и не нарастила мышечную массу
22 июля 202522 июл 2025
108
1 мин