Есть девичники с шампанским, есть — с лепкой глиняных кружек, а есть такие, после которых болят мышцы… и щеки от улыбок. Один из таких особенных дней мы провели с подругами в фитнес-клубе «Profilaktika», и я точно хочу поделиться этим опытом — вдруг вы вдохновитесь и тоже сделаете себе праздник, который наполняет, а не выматывает.
Девичник в ритме сайкл
Мы собрались вшестером — 8 красивых, ярких, очень разных девушек, но с одним настроением: получить удовольствие от движения. Первое, что нас ждало — сайкл-тренировка. Это было для нас впервые: интенсивный кардиотренажёр, музыка, ритм и полное погружение в процесс.
⠀
Было жарко, весело, сложно и кайфово одновременно. Мы поддерживали друг друга, смеялись, ловили моменты, когда тело вдруг включается и говорит: «А я могу!» — и это невероятно заряжает.
Мягкость и женственность через растяжку
После активной части — растяжка. Смена темпа, музыка становится спокойнее, дыхание ровнее. Мы позволили себе расслабиться, почувствовать тело, замедлиться. Было ощущение, будто после громкого праздника мы попали в тёплый, мягкий финал. Идеальный баланс.
Костюмы как символ команды
Самым приятным бонусом стали спортивные костюмы, которые мы получили в подарок. Это коллаборация фитнес-студии «Profilaktika» с брендом «BABYBORZ». Очень стильные, комфортные и такие «в тему» — в них мы выглядели как настоящая команда. И что-то в этом было: не просто девичник, а будто манифест женской силы и красоты.
Почему это больше, чем просто тренировка
Это не про фитнес ради галочки. Это про ощущение единства, поддержки, вдохновения. Про то, как важно устраивать себе праздники — даже в формате тренировки. Особенно в кругу девочек , где можно быть собой, смеяться, вспотеть, обняться и уйти с лёгким телом и полным сердцем.
А вы когда в последний раз устраивали девичник для души и тела?
#девичник #фитнесстудия #сайкл #растяжка #женскаясила #коллаборация #вдохновение #профилактика #одежда