«Я боялась, что не выберусь»: что стоит за болью между лопатками и почему тело бьёт тревогу
Когда Ольга (имя изменено) пришла на сессию, у неё была конкретная жалоба: острая, простреливающая боль в одной точке спины — точно между лопатками, ближе к левой стороне. «Как будто нож воткнули и не достали». МРТ ничего не показало. Массаж не помог. Таблетки — максимум временный эффект.
Но тело продолжало сигналить. И в какой-то момент она произнесла фразу, с которой всё началось:
— У меня всё время ощущение, что что-то надвигается спереди. Как будто сейчас будет авария. Лоб в лоб.
🧠 Эта метафора оказалась не просто фигурой речи. В её биографии — несколько реальных ДТП. Во всех — лобовое столкновение. В одном из них она была пассажиром, в другом — вела сама. Сильный страх. Паника. Потеря контроля. «Я думала, что утону в этом ужасе». Эти эпизоды не прожились, не переварились — просто «стерлись» из памяти. Но остались в теле.
📍Пиковая боль — в точке, где анатомически находится впадение грудного лимфатического протока в венозную систему. Это место — левый венозный угол. А теперь самое важное:
Что делает грудной лимфатический проток?
Он собирает лимфу со всего тела — кроме правой руки и правой половины головы. Это главный путь очищения, утилизации «отработанного». По биологике — это территория выдоха. Завершения. Сброса.
Если же человек постоянно находится в состоянии «напряжённого ожидания удара» — грудной лимфатический проток перегружается. Мышцы вокруг него сжимаются, нарушается дренаж, ткани отекают. Появляется боль — точечная, как маркер.
Но это — не только анатомия.
Биологический смысл конфликта: «опасность спереди»
Новая Медицина описывает этот тип реакций как конфликты, связанные с ощущением угрозы, надвигающейся прямо на тебя. Это может быть реальный удар (авария), а может — и психическая угроза (паническая атака). Для мозга нет разницы. Суть одна: «я не справлюсь, меня сейчас накроет».
📌 Симптомы грудного лимфатического протока по биологике:
- Ощущение сдавливания в грудной клетке
- Паника, как будто «не хватает воздуха»
- Тремор
- Онемение конечностей
- Спазм в области солнечного сплетения
- Чувство «я сейчас умру» (типичный симптом ПА)
- Трудность с расслаблением и выдохом
То, что она описывала как «страх утонуть» — не метафора. Это буквальный телесный опыт, который включается снова и снова, даже без внешней причины.
🌀 При проработке оказалось, что сами симптомы панической атаки стали «лобовым столкновением». Она не столько боялась аварий, сколько боялась самой паники. И эта двойная петля — создавала хроническое напряжение, которое концентрировалось как раз в том месте, где тело должно было «сбрасывать».
Что помогло?
Мы не искали «как убрать боль». Мы пошли туда, где тело не было услышано. Слово за словом, оно раскрылось — как дневник, где каждая боль имеет подпись. И в этом признании страха, в разрешении себе не быть «собранной», в признании уязвимости — симптом начал отступать.
📲 В боте есть путь «Паническая атака». Если услышать тело — можно перестать бояться. И начать жить.
А ты когда-нибудь чувствовал(а), что боишься не события — а реакции своего тела? Напиши в комментариях — возможно, ты не один(а).