Сотни тысяч будущих первоклассников по всей стране волнительно ожидают свой первый учебный день. Сотни тысяч матерей с ужасом об этом думают. Почему наши родители не испытывали этот страх? Что кроется за страхами современных родителей?
Недавно попался мне пост в ВК, хорошо характеризующий многих современных родителей. Автор поста - врач скорой помощи.
Бригада скорой помощи приехала на вызов в ресторан быстрого питания. Пациент - двенадцатилетняя девочка. Причина вызова - ожог горячим кофе.
Ситуация следующая. Мама сделала заказ и пошла переставить машину. В это время заказ приготовили, девочка решила его забрать, поскользнулась на мокром полу в момент, когда она пыталась сделать глоток кофе. Медики рекомендовали поехать в больницу с ожогом глотки и ротовой полости, но мать от госпитализации отказалась. Зато мать яростно принялась выяснять отношения с администрацией кафе. При этом знак, предупреждающий о том, что пол мокрый, выставлен был. Однако мать все равно считала себя правой.
Удивили комментарии. Большинство комментаторов считают, что мать не имела права доверять столь ответственное и опасное заявление 12-летнему ребенку. Надо было сначала получить заказ, слюнявчик повязать, подуть на кофе, а только потом идти заниматься машиной. Другие были возмущены тем, что ребенок пил кофе. Не удивлюсь, что именно эти люди в возрасте этой девочки вовсю пили пиво, а возможно, и запивали его водочкой.
Один этот пост показывает два вида дезадаптивного поведения родителей: яжматери, которые считают, что они и их ребеночек всегда правы, и тревожные матери, которые слишком боятся за детей.
Родители первоклассников также разделятся на эти два лагеря. Одни будут громить родительские чаты, наезжать на педагогов и других родителей, писать жалобы. Другие будут водить ребенка за ручку до шестого класса, переживать за каждую оценку, не спать ночами, беспокоясь за ребенка.
И такие родители составляют абсолютное большинство.
В чем причины такого поведения родителей?
- И первый, и второй тип - травмированные люди. Травма, скорее всего, была получена в детстве и связана с учебой. Раньше было принято ругать детей за плохие оценки, нередко в ход шел ремень. Учителя в перестройку также не отличались особой чуткостью. Случалось, что нам ставили несправедливые оценки, унижали, указывали на интеллектуальную «ущербность». Возможно, травма была связана с грубым обращение родителей, игнорированием, обесцениванием. Тип ответной реакции на травму зависит от склада психики. У одних преобладает агрессия и эмоциональная нестабильность, у других повышенная тревожность, приступы беспричинного беспокойства, психосоматические реакции. И те, и другие нуждаются в понимании и переработке травматического опыта.
- Страшилки, которыми пугают другие родители, очень сильно действуют на впечатлительных людей. На моем канале также достаточно историй про прессинг и манипуляции со стороны школы, направленные на родителей детей с особенностями поведения или с плохой успеваемостью. Увы, это имеет место быть в современной системе школьного образования. В отличие от запугиваний мам из песочницы, я даю конкретные рекомендации и алгоритмы действия при возникновении подобных проблем. Предупрежден - значит вооружен.
Если вы узнали себя, то у меня для вас две новости. Начну с плохой. Если никак над собой не работать, ваша агрессия к окружающим и/или ваша тревожность с годами будет только расти. А впереди 9-11 лет школы. Что будет с вашими нервами к 11 классу? Хорошая новость заключается в том, что с вашей проблемой можно довольно быстро справиться и начать жить здорово без страхов, обид, тревоги и агрессии.
Чтобы определить свой уровень родительской тревожности, пройдите тест
Если уровень вашей тревожности высокий или очень высокий, вам стоит над этим задуматься.
Чем я смогу вам помочь.
- Напомню, что я сама являюсь матерью школьника. За шесть лет школы я досконально изучила систему отечественного школьного образования. Я сама столкнулась с проблемами прессинга и манипуляций должностных лиц, сложностями взаимодействия с другими родителями, отсутствием адекватной помощи в рамках государственных программ. Я готова с вами поделиться накопленным опытом, смогу подробно рассказать, что делать в проблемных ситуациях и как их предотвратить. Хочу в очередной раз отметить, что должностные лица сейчас зачастую пользуются юридической неграмотностью родителей, а также искусно играют на материнских чувствах, уговаривая родителей перевести ребенка на альтернативную форму обучения.
- Противостоять давлению и различным уловкам, эффективно отстаивать права своего ребенка может только знающий себе цену человек, обладающий критическим мышлением. Если у человека имеются давние непереработанные травмы, вся жизнь (в том числе межличностные взаимодействия) будет протекать по одному повторяющемуся сценарию. Травматический опыт блокирует рациональное мышление и эффективное поведение. Многие думают, что для проработки старых травм нужно годами ходить к психоаналитику. Спешу вас обрадовать, что сейчас есть быстрые и эффективные методики переработки травматического опыта. К таким методикам относится EMDR.
- После проработки психотравм методом EMDR (или другими эффективными методами) мы с вами разработаем стратегии эффективных отношений с вашими детьми с учетом ваших индивидуальных особенностей, обсудим возможные образовательные маршруты и адаптивные методы развития способностей ребенка.
Что из себя представляет метод EMDR.
EMDR или ДПДГ переводится как «десенсибилизация методом движения глаз». Эффективность этой методики доказана, и она успешно применяется во всем мире для лечения посттравматического стрессового расстройства. Это НЕ гипноз и не простое стреляние глазками, как многие могут подумать. Пострелять глазками вы сможете и дома перед зеркалом, только нужного эффекта не будет. EMDR - это интегративный метод, включающий в себя и психоанализ, и когнитивную терапию, и непосредственно экспозиционные процедуры, связанные с движением глаз. Именно благодаря билатеральной стимуляции, происходящей при движении глазами, эффект от терапии наступает гораздо быстрее, чем при классическом психоанализе или когнитивной терапии в отдельности.
Каковы основные этапы EMDR терапии.
- Сначала следует выявить ситуации-мишени. Это могут быть слова или действия, при которых человек был травмирован. Эти воспоминания могут также быть размытыми, в виде образов и звуков. Обычно на выявление мишеней уходит 1-2 сессии.
- Далее человеку объясняется принцип метода, определяется уровень тревоги и желаемые результаты. Также клиент обучается совладанию с внезапно нахлынувшими эмоциями. На эти процедуры также не требуется много времени.
- Далее специалист переходит непосредственно к экспозиционным процедурам. Человек выполняет серии движения глазами, одновременно сосредоточившись на событии или образе-мишени. Это очень краткое описание. Многие могут подумать, что это слишком просто. На самом деле на этом этапе от психолога требуется быть очень чутким и внимательным к любым словам и действиям клиента, чтобы не отойти в сторону от значимых событий и образов. Часто используется переплетение с когнитивной терапией. В результате этих действий тревожность значительно снижается, и человек приобретает новые позитивные установки. По времени это может занять от 1 до 10 сессий.
- Работа над новыми позитивными установками. Этот заключительный этап очень важен. Здесь используются те же техники, только вместо негативных образов-мишеней используется новые позитивные установки. Таким образом позитивные мысли лучше «приживаются» в сознании человека.
В заключение хочу сказать, что даже вполне обоснованная тревога может существенно усложнять нам жизнь. На тревожные мысли тратится слишком много энергии, в результате чего человек чувствует себя выжатым и изможденным. Хроническая тревога приводит к депрессивным состояниям и психосоматическим заболеваниям. Беспокойство о детях вполне обосновано. Любая нормальная мать беспокоится о своих детях. Но когда это беспокойство приобретает патологический характер, следует обратиться к специалисту.
Присоединяйтесь к моему телеграмм каналу
Тех, кто не любит лонгриды, приглашаю в свою группу в ВК, где вы сможете посмотреть короткие и полезные клипы
Записаться на мою консультацию можно через мессенджеры 8-911-221-36-03.