Когда наступает вечер, многие люди начинают хуже видеть. Кто-то замечает, что глаза дольше «перестраиваются» с яркого света на темноту, кто-то жалуется на ослепляющие фары и размытые очертания, а кто-то просто теряется в полумраке. Почему так происходит — и что с этим делать?
Причина 1: физиология
Человеческий глаз устроен так, что за зрение в темноте отвечают палочки — светочувствительные клетки сетчатки. Но они «медленные»: для активации им требуется время, особенно если вы только что вышли из яркого помещения. Это нормальная адаптационная реакция.
Причина 2: возраст
С возрастом зрачок становится менее подвижным, хрусталик мутнеет, сетчатка хуже воспринимает свет. Поэтому пожилые люди часто жалуются, что «ночью почти ничего не вижу», хотя днём зрение может быть вполне приемлемым.
Причина 3: глаукома
Даже при нормальном ВГД и неплохих цифрах остроты зрения пациенты с глаукомой могут жаловаться на снижение контрастности, трудности при вождении ночью и «размытые» объекты в темноте. Всё дело в том, что страдает зрительный нерв — и это сказывается на сумеречном и ночном зрении.
Причина 4: болезни сетчатки
Пигментный ретинит, макулодистрофия, диабетическая ретинопатия — все эти патологии нарушают работу палочек и вызывают типичную «куриную слепоту». Человек днём видит нормально, но в сумерках перестаёт ориентироваться.
Причина 5: дефицит витамина A
Витамин A необходим для нормальной работы палочек. Его выраженный дефицит (в том числе при заболеваниях ЖКТ, строгих диетах, мальабсорбции) может приводить к ночной слепоте, которая устраняется восполнением дефицита.
Что можно сделать?
- Провериться у офтальмолога с расширением зрачка.
- Пройти ОКТ макулы и диска зрительного нерва.
- Оценить поле зрения, контрастную чувствительность.
- Проверить уровень витамина A при подозрении на дефицит.
- Обеспечить правильное освещение и подумать о специальных очках для ночного вождения.
Ночное зрение — тонкий и чувствительный механизм. Если вы замечаете, что в темноте стали хуже видеть — не списывайте это только на возраст. Часто это первый сигнал, что зрительной системе нужна помощь.
Не забудьте подписаться на меня в телеграм!
Только там - прямые эфиры с разборами ваших вопросов каждую неделю, а также консультации в рамках второго мнения.
Подписка тут - Ментор зрения в телеграм
https://t.me/mentor_zrenia
Получить онлайн консультацию в рамках второго мнения специалиста - писать сюда https://t.me/mentor_zreniya
Мои каналы в других соц сетях:
VK - https://vk.com/video/@mentor_zreniya
RuTube - https://rutube.ru/channel/39360963/
YouTube - https://www.youtube.com/@mentorzreniya
Курсы по глаукоме: