Пишу честно.
Сегодня не выдержал. Было тяжело, накрыло раздражение и пустота, и я позволил себе то, чего не хотел. Выпил. Немного. Но всё равно выпил.
Не хочется оправдываться. Просто хочу понять, что произошло.
Всё началось с пустяка — разговор, ожидание, скука. Я почувствовал, что устал быть в этом состоянии постоянной внутренней настороженности. Захотелось "отключиться", "вернуться к обычному". И всё. Один глоток — и привычная схема включилась.
Что я чувствую сейчас?
Грусть. Раздражение на себя. Но при этом — какое-то странное спокойствие. Я не собираюсь всё бросать. Этот срыв — это не отмена трёх дней. Это просто поворот.
Да, я оступился. Но знаю, куда иду.
День 4. Вечер. Был срыв. Но я не сдаюсь.
Пишу честно.
Сегодня не выдержал. Было тяжело, накрыло раздражение и пустота, и я позволил себе то, чего не хотел. Выпил. Немного. Но всё равно выпил.
Не хочется оправдываться. Просто хочу понять, что произошло.
Всё началось с пустяка — разговор, ожидание, скука. Я почувствовал, что устал быть в этом состоянии постоянной внутренней настороженности. Захотелось "отключиться", "вернуться к обычному".
И всё. Один глоток — и привычная схема включилась.
Что я чувствую сейчас?
Грусть. Раздражение на себя. Но при этом — какое-то странное спокойствие. Я не собираюсь всё бросать. Этот срыв — это не отмена трёх дней. Это просто поворот.
Да, я оступился. Но знаю, куда иду.
День 4. Вечер. Был срыв. Но я не сдаюсь.