Один мой знакомый, человек добрый и вежливый, литератор, сильно заболел. Он еще молод, но вот такое случилось. Такая ситуация.
И он знает, почему она произошла. Он общался с женщиной, тоже из мира литературы, которая ему постоянно звонила и писала. Изливала душу. Подробно пересказывала свои обиды, ссоры с близкими, ссоры в сети, рассказывала о болезнях взахлеб, подробно... Но все по-доброму, по-дружески. С хорошими словами в адрес этого человека. Мол, какой вы добрый. Как умеете поддержать!
Он и поддерживал, сколько мог. Хотя своих проблем навалом, как у всех нас. А потом заболел. Через полтора года этой странной "дружбы".
Понимаете, терпеть чужие излияния и негативные эмоции очень вредно. Сейчас и ученые это подтверждают.
Раб терпит потому что он раб. У него выхода нет, нет свободы воли. И он это понимает, потому смиряется. Ему ничего больше не остается.
За деньги врач или психолог тоже такое может терпеть и с этим работать. Но это его работа. За деньги. Тяжелый труд, однако врач или психолог остаются активной стороной процесса. И понимают, зачем они терпят и поддерживают. Они выбрали этот путь сами. Они получают за это деньги. И они регулируют процесс. Работают в рабочее время, тратят строго определенное время приема. Иначе они сгорят.
Как сгорел этот человек. Он терпел просто из вежливости. Из боязни конфликта. Из страха обидеть человека. Из опасения оказаться недобрым, эгоистичным, как все, с кем прежде общалась эта женщина. Он принуждал к себя к терпению, хотя ему было тяжело, душно, невыносимо!
И он рукой все трогал себя за горло, такой жест у него выработался, когда приходилось снова и снова терпеть излияния негативных эмоций и жалобы.
А потом в горле-то проблема и возникла.
Иногда надо избавиться от таких контактов. Да, это резко звучит. Ведь так долго писали о том, что надо помогать, быть толерантным, добрым, поддерживать других...
Добрым быть надо. Но еще надо быть живым и здоровым. Чтобы не стать беспомощным больным, который больше не может быть полезным обществу. И сам нуждается в лечении и помощи.
Подальше от таких людей надо сейчас держаться. Ресурсы тратятся на то, чтобы выжить и жить. И нет ресурсов, чтобы терпеть поток чужих жалоб и отрицательных эмоций, вежливо слушая и утешая. У всех полно проблем. И принуждать себя к такому общению - это убивать себя.
Если есть возможность помочь, надо помочь. Если человек готов эту помощь принять. Но обычно помощь не нужна: человек драматизирует обыденные конфликты и болезни, через которые проходят абсолютно все. И в любой неприятной ситуации первым делом изливает на «друга» поток жалоб.
Это не дружба. Это один человек питается другим, вот и все. А второй позволяет собой питаться, чтобы не показаться невежливым.
Есть бесплатные возможности изливать эмоции.
Есть много групп в сети для людей, которые хотят эмоции изливать. Это предусмотрено тематикой и правилами группы. Есть бесплатные специалисты, которые получают зарплату от государства. Есть методики для самопомощи и саморегуляции, наконец.
А себя давать использовать в качестве покорного осла для несения чужой поклажи не надо. Это всегда плохо кончается.
✅ Если вы не выполняете свою работу. Если не исполняете Долг. Если вами не движет любовь. Вот три исключения.
Анна Кирьянова