Я не знаю , кто придумал, что мама должна быть железной.
Но у меня ощущение, что мы все подписались под этим без права отказаться.
☕️ Утро начинается не с кофе, а с чьего-то «МАМААААА!»
Ты просыпаешься не от будильника, а от того, что кто-то кричит, что у него не та футболка.
Ты не ешь, а доедаешь.
Ты не отдыхаешь, а делаешь вид, что смотришь сериал, пока складываешь бельё.
Да, я мама.
Да, я люблю своих детей.
Но иногда мне хочется просто исчезнуть на день. Или два. Просто чтобы помолчать.
💬 А потом сын сказал это…
Мы собирались в садик. Я застегивала всем сандали.
Сын смотрел на меня молча с верху вниз, а потом тихо спросил:
— Мама, а ты сегодня будешь плакать?
Меня будто по голове ударили.
Он запомнил, что мама часто плачет.
Он не спрашивает «что случилось». Он спрашивает — будет ли это сегодня.
🧨 Я поняла: я перегорела
Не потому что я слабая.
А потому что не одна должна это тащить.
Мы молчим о материнской усталости. Считаем, что ныть — стыдно.
Что мама не устаёт. Что "у тебя же есть дети, радуйся".
Но правда в том, что выгоревшая мама — это не плохая мама.
Это мама, у которой кончился ресурс.
🔄 С того дня я изменила всё
— Перестала делать всё сама «на автомате»
— Стала говорить мужу честно, что мне тяжело
— Перестала героически терпеть и научилась просить о помощи
— И самое главное — разрешила себе быть живой
✨ Если ты мама — ты имеешь право уставать. Ты имеешь право не справляться.
Ты имеешь право быть неидеальной, но настоящей.
Но спойлер к следующей статье, я все равно впала в депрессию, но это уже другая история
Сохрани эту статью, если тебе нужно напоминание, что ты тоже человек.
Напиши в комментариях: бывало ли у тебя так, что всё висело на тебе одной?
#мама #выгорание #материнство #психология #семья #исповедь
