- Пятачок, а что такое медитация?
- Это когда опилки в твоей голове, Винни, перестают конфликтовать…
(Автор неизвестен)
Продолжаем наше исследование медитации и заодно переходим к следующему этапу нашего пути в поисках себя. Сегодня нас ждёт погружение в глубины нашей личности. Где корень всех наших проблем? Как нам достигнуть гармонии, пробуждения и обрести счастье? В этой главе я расскажу вам о сути медитации. Зачем люди ей занимаются? Какую цель они пытаются достигнуть?
Здесь ссылка на первую главу:
А тут ссылка на всю книгу:
Начнём издалека и поговорим о вещах, которые как многим кажется, не имеют отношения к медитации. Например о понедельнике или о Новом годе. Без этих вещей вот никак не понять всю суть. Оказывается каждый понедельник, на Земле куча народа пытается начать новую жизнь. Вот только получается это только у тех, кто рождается в этот день. Для остальных всё оканчивается полным обломом. А по-другому и быть не может.
Д.: Это потому, что они следуют общественным установкам. Нет чтобы сломать шаблоны, пойти против системы и назло всем, начать новую жизнь с пятницы! Так что, у людей совсем шансов нет? Хочется же взять - и зажить по новому!
Шансы есть, но длится такой душевный порыв очень недолго. Причина в том, что привычки - это наше всё. Именно они рулят человеком. Обычный человек состоит из нескольких центров принятия решений:
Рептильный мозг - он заботится о безопасности и удовольствиях. В нём же заложены все наши привычки. Он не хочет ничего менять и сопротивляется любым начинаниям. Именно он, является виновником всех наших неудач на пути к новой жизни.
Ум - в нём содержаться все общественные установки. Именно они толкают нас начать новую жизнь. Ведь как сложилось среди людей? Все стремятся к идеалу, стараются быть похожими на лучших. Это вроде и неплохо, но жизнь порядком отравляет. Встанет какая-нибудь женщина на весы, увидит результат и всё - настроение сразу меняется с зашибись на зашибу.
Эго - оно тоже постоянно недовольно жизнью. Ему подавай всё и сразу, оно не терпит ограничений и считает себя самым знающим центром мира. Вот только реальность и окружающие люди, всегда не согласны с такими порывами.
В итоге - вечное страдание и внутренняя борьба. Эго и ум недовольные существующим положением вещей, вечно рвутся всё менять, а рептильный мозг постоянно глушит все их поползновения. А так как последний гораздо сильнее, то и не выходит у людей ничего начать - хоть с понедельника, хоть с пятницы, хоть с Нового года. Как решить эту проблему? Может к психологу сходить? Пусть он шестерёнки в голове подкрутит и жизнь заиграет новыми красками.
Д.: Если бы психологи реально помогали, то на Земле давно был бы рай. Ходили бы все довольные и в ус не дули! Только не наблюдаю я такого. Психолог - это человек, которому платишь за то, что жалуешься на себя. Вот у меня знакомый геймер есть. Решил он значит к психотерапевту сходить. Спросил у него, кто ее психотерапевт, и пошел к нему, затем спросил у него, и в итоге добрался до финального босса всех психотерапевтов и сокрушил его своей сошедшей с рельсов жизнью. Так что и здесь внутренний конфликт не решается.
Ты прав - они копаются в программах нашего ума и меняют одну концепцию на другую. Дают надежду и от этого временно увеличивается энергетика. Вот только сама система человека остаётся прежней и конфликты никуда не исчезают. Центры принятия решений у человека, видимо специально так созданы, чтобы была вечная борьба. Я конечно понимаю, что это нужно для движения и развития, но нам людям-то каково? Когда счастье наступит? Когда страдания закончатся?
Никогда, пока мы находимся внутри этой системы и отождествляем себя с ней. Мы постоянно мечемся между различными идеями, которые подкидывают нам авторитеты. Вся эта информация в нашей голове, постоянно конфликтует между собой, вечно сортируется и архивируется. В итоге с возрастом такой завал образуется, что мы под ним совершенно не видим свет внутреннего источника. Наш поток захламляется и превращается в зловонную помойку. Когда мы немного отсортировали этот хлам и пришли к небольшому порядку, то сразу же бросаемся транслировать это налево и направо, засоряя ещё мозги другим. На основе всего этого мы пытаемся что-то делать, но рептильный мозг встаёт в штыки и не пущает. Мы ещё и с ним сражаемся и постоянно проигрываем. Вечный бой и страдания, которые выжирают кучу энергии, недостаток которой делает нашу жизнь мрачной и негативной. Вот так и живём и конца края этому нет!
Чтобы хоть немного уменьшить страдания, мы ищем помощи у других. Люди могут найти какую-нибудь общность, эгрегор и это немного улучшает их жизнь. Об этом я писал в 10 главе данного повествования. Вот только недовольство всё равно остаётся внутри. Вот сидит там червячок, который постоянно зудит - с этом миром что-то не так! Ты чувствуешь хозяин? Хозяин конечно чувствует, но поделать ничего не может.
Недовольство жизнью, постоянно толкает на поиски смысла жизни. Люди перелопачивают кучу книг, слушают толпу всяких гуру, вот только счастье не наступает и ответ не находится. Искатели кстати самые несчастные люди. Этот вечный поиск сильно выматывает. Хоть сейчас в интернете есть всё, но это не приносит облегчения.
Д.: Ты чего тут депрессуху погнал? У нас юмористическое повествование всё-таки! Насколько я понял, ты ведёшь к тому, что выход в медитации? Давай уже рассказывай, как через неё можно избавится от страданий? А интернет - это тот ещё вампир. Энергии забирает уйму. Нечего там просиживать безвылазно. К добру это не приведёт!
Интернет зло. Утром собираюсь делать бутерброд с маслом, открываю холодильник, достаю новую пачку, на ней вижу 72,5%. Думаю: "Ооо, круто, почти скачалось." Кладу обратно, закрываю холодильник и жду пока докачается. И тут доходит, что что-то не так...
Выход не совсем в медитации, но она является промежуточной станцией на пути к решению проблем. Хотя иногда можно обойтись без неё. Есть другой, но более тяжелый путь. Никому его не советую. Жуть сплошная! Им как я понимаю прошёл Экхарт Толле. Об этом позже расскажу. Нам такие страсти не к чему, поэтому мы и пойдём через медитацию.
Ладно хватит разглагольствований, приступим к главному:
Зачем заниматься медитацией? Для чего нужно останавливать внутренний диалог?
Ум и его следствие - внутренний диалог, привязывает нас к этому миру. Мы отождествляемся, втягиваемся. Это такая внешняя система управления нами - поводок за который нас постоянно дёргают. Вот нам кажется что наши мысли, это и есть мы. Мы считаем себя владельцами и пользователями нашей внутренней болталки. Это не так. Всё содержимое нашего ума - это чужая инфа. Я об этом говорил в прошлой книге. Родители, учителя, родственники, друзья, СМИ, авторитеты - это именно те, кто вложил в нас всю информацию. Это их информация, а не наша. Ведь если человека воспитают волки, то у этого Маугли в голове не будет ничего человеческого.
Д.: Да у такого жителя джунглей, даже мыслей в голове обычных не будет! Откуда им там взяться? Одни инстинкты и эмоции. А медитация случайно не приводит к тому же? Ум долой, да здравствует животная жизнь! Поскакали по саваннам и прериям лихо гавкая или мяукая! Слышал где-то про крутых шаманов. Они якобы могут превращаться в воронов. Теперь всё понятно - ум накрылся медным тазом, крыша накренилась и всё - я ворона, я ворона. На-на-на.
Ты здесь не преувеличивай и страстей не нагоняй. Никуда ум не денется. Просто вместо хозяина, он станет инструментом. Всегда можно обратиться к серверу и получить любые данные. Вот же блин - инструмент, хозяин. В следующей главе я это опровергну. Ну и ладно. Тут уж ничего не поделаешь - с каждым уровнем понимания всё меняется. То что казалось истиной здесь, выше уже будет смотреться наивно. Вот только без этого никак. Постигаем постепенно. Иначе непонятность получится.
У обычного человека ум постоянно блуждает. Он перескакивает с одной мысли на другую. Мы не можем долго сосредоточится на одном объекте. Кстати задумайтесь - вы можете управлять своими мыслями? Вряд ли - они живут своей жизнью и думают то, что хотят, без всякого на то ведома. Не подконтрольная нам невидимая субстанция блин! После этого вы будете утверждать, что эти мысли ваши?
Точно также Эго, то что мы считаем собой совсем не наша собственность. Это всего лишь набор программ.
Такие вот дела совсем невесёлые - нами управляют какие-то чуждые элементы. Ладно бы вели себя спокойно и давали бы нам счастливо жить. Так нет же! Они постоянно совершают нападки на наш рептильный мозг. Ну не хотят они с ним дружить и вечно гнобят. Он же отвечает им взаимностью.
Чтобы прекратить эту внутреннюю вакханалию и необходимо научиться останавливать внутренний диалог. Когда ум молчит, то и Эго ничего сделать не может и как следствие - рептильный мозг тоже прекращает боевые действия. Мир да благодать внутри нас! И что самое главное - прекращается безумная трата энергии. В итоге наша энергетика растёт, что и приводит к позитиву, счастью и желанию творить что-нибудь хорошее. Душа поёт, гармония вокруг и все сволочи которые вас раздражали до этого, кажутся такими милыми и интересными.
Вы поняли? Остановка внутреннего диалога снимает зависимость от тех вещей, которые заставляют нас страдать. Медитация позволяет выйти из этой мучительной системы и взглянуть на всё со стороны. Пока мы находимся в этом замкнутом круге ума - ничего не получится. Можно сколько угодно менять концепции, перекладывать информацию с одной полочки на другую - результата не будет. Ну нет в уме счастья! Не там ищем. Да, всё происходит не сразу и очень медленно, но постепенно мы можем разгрести все эти завалы у нас внутри и пробиться к потоку настоящей жизни. Также с помощью медитации, можно достичь того, что обычному человеку совсем недоступно. Я говорю о концентрации. Вы знаете, что энергия идёт туда, куда направлено наше внимание? Так можно чудеса творить. Я не имею ввиду прожигать взглядом. Просто мы можем достигать своих задумок, без особого напряжения. Ведь у обычного человека как? Секунду думает об одном, потом внимание переключилось на другое, затем на третье. Вот энергия и распыляется куда попало. Вот и не выходит у большинства людей ничего.
Д.: Да, вот где счастье зарыто - во внутренней тишине. А зачем тогда люди суетятся и чего-то ищут? Такое ощущение, что людям за пропаганду дзен-буддизма в прошлых жизнях, дали кучу лет суеты. Это вторая глава про медитацию. Ты говорил, что мы постепенно движемся к сути. Разве есть ещё что-то? Вроде всё уже понятно - остановил внутренний диалог и всё - счастье привалило, подставляй карман! Куда ещё глубже рыть?
Это иллюзия. На самом деле, мы ещё до самого главного не дошли. С помощью медитации не достигнешь просветления. Это просто промежуточный этап. Да, будешь такой высоко-духовный и счастливый, но игроком не станешь. Иногда люди на этом и останавливаются, так и не познав суть этого мира. Аж покоробило от того, что я сказал! Ведь раньше утверждал обратное и считал, что вот это благостное состояние и есть просветление. Ничего подобного! Есть ещё более глубокое, скрытое и сакральное знание. Сложно его будет объяснить, но я всё-таки постараюсь.
То, что не говорю здесь, я пишу в ТГ-канале: https://t.me/buro_realnosti
Видео по этой главе: