Вы всё реже вместе смеётесь, обсуждаете только «что приготовить на ужин» и «кто забирает детей из школы», а «люблю» превращается в «где мои носки?»...Ваша связь ослабевает. Вот 5 признаков, что пора встряхнуть отношения:
Семейная рутина как рабочий коллектив
Если вы с мужем обсуждаете только покупки, школу и как ведёт себя ребёнок, то "поздравляю": у вас всё как в офисной жизни. Без премий за переработку. Только планёрки и дедлайны.
Вот Топ-5 признаков, что пора включать «режим близости»:
- Разговоры только по делу. «Миша поел?», «Ты квартплату отплатил?» и «А я тоже сегодня много делала». Ни тебе шуточек, ни «А как прошёл твой день?»
- Юмор не "в кассу". Он подшучивает, а ты раздражаешься. Раньше тебе это очень нравилось, а теперь...Ты шутишь, а в ответ он начинает злиться. Как будто вы живёте в разных мирах...
- Заменили внимание только бытом. Ты вместо «люблю» спрашиваешь строго: «Посуду помыл?», а он вместо «ты красивая» — «хлеб купила?»
- Физическая дистанция. Он или ты обнимаете ребёнка чаще, чем друг друга (или кошку гладишь, потому что она в ответ ласково мурлыкает).
- Время вдвоём - роскошный максимум. Дети всегда с вами и командуют процессом. «Мама, а включи ту песню!»
Почему так происходит?
- Загруженность и усталость
- Режим «многофункциональной семьи», главная задача у которой "выжить"
- Отсутствие привычки разговаривать «для души»
Что можно попробовать, чтобы вернуть тепло:
- Задавайте друг другу вопросы и будьте внимательны: «А что ты сейчас хочешь вкусненького?»
- Смотрите вместе комедии (или другие любимые жанры) и обсуждайте, кто из вас похож на этого героя
- Придумайте небольшой ритуал: например, кофе в 08:00, пока дети ещё спят, посмотреть вместе смешные видео перед сном, прогулка без детей
Близость это не один спа-день в году Это когда ты чувствуешь: мы не только родители. Мы - пара. Мы по-прежнему важны друг для друга.
Иногда для возвращения близости нужно всего лишь сесть поближе к друг другу на диване и взять за руку. Обнять, пока вы едете на эскалаторе и дать понять: «мне хорошо с тобой здесь и сейчас, я люблю тебя, как и раньше». А вы как проявляете внимание к своей второй половине? Какие возникают сложности?