Насколько вы оцениваете вашу жизнь? лёгкая, приятная,тяжелая? насколько вы ей довольны? А знаете ли вы, что все проблемы в серьезности восприятия мира? Да да если вы перестанете принимать всё слишком всерьёз, вас отпустит, в жизни каждого происходят какие-то не очень приятные события, ну не звонит мне ребенок уже три дня, ну плохо поклеили кафель, ну сломалась машина, ну пришли штрафы в два раза больше, чем ожидали, ну и пофиг на все это. Главное правильно ко всему относиться, если будешь слишком серьёзно, то не хватит ни здоровья ни сил , на это нужно смотреть с точки зрения, а что если я подумаю насколько это серьёзно будет для меня через год и ответ не заставит вас ждать. Значит это все ерунда по сравнению с мировой революцией , а если подумать серьёзно, то и мировая революция тоже ерунда. Я не принимаю больше себя слишком серьезно, когда мне было 30 лет я думала вот я какая-то особенная я что-то знаю больше других, моя жизнь будет другая, а сейчас я все понимаю и прихожу к выводу, что никакая я не особенная, у меня такая же жизнь как у всех, мы конечно все разные у нас разные образование у нас разные уровень богатства и внешность , но в принципе я все больше прихожу к выводу, что мы все одинаковые, что мы живём одну вот эту жизнь на этой планете как говорят гуру, что все мы связаны и все мы одно целое и на самом деле вот эта мысль и приносит какое-то облегчение, она дает ощущение , что мы все едины и мы одна энергия. Если тебе плохо попробуй помогать кому-то другому и ты увидишь, ты почувствуешь как тебе станет легче.
Я больше не переживаю о том, чего у меня нет, вот я не переживаю о том, что у меня нет машины Mercedes хотя они мне очень нравится, я не переживаю о том, что я не живу в самом красивом городе мира в Торонто я не переживаю о том, что у меня нету сумки Биркин и так далее, я не переживаю об этом и я сейчас вам может быть не открою Америку, но скажу, я просто не думаю об этом, я переключаю свое внимание туда, где у меня всё хорошо, где у меня всё есть, а куда мы переключаем внимание начинает расти энергия счастья, я не думаю о том, что у меня нет, я стараюсь думать о том, что у меня есть, вот у меня есть 40 соток участка и вот я думаю как бы он был бы и ещё более красивым, у меня есть моё увлечение и я думаю о нем. Включайте юмор, он спасает в любой ситуации, что-то плохое происходит что-то непонятное, подключайте юмор шутите, ну нельзя к этой жизни относиться слишком серьёзно, можно просто сойти с ума, юмор здорово облегчает мою жизнь. Я ухожу оттуда, где мне плохо. Отношения заканчиваю, которые меня не устраивают, я не начинаю над ними серьёзно работать потому, что я считаю, что отношения либо они есть либо их нет. В молодости на все это я смотрела по-другому, но сейчас моя жизнь становится легче тогда, когда я не с чем не борюсь, ни с кем не спорю, если мне что-то не нравится я просто ухожу и впредь рекомендую себе и другим уходить оттуда, где вам плохо, зачем над этим работать? зачем пытаться исправлять уже взрослых людей?, можно конечно сделать одну попытку, но в целом и общем не стоит вкладывать энергию в то, что уже сформировалось. Любое насилие над собой делает нашу жизнь ужасной и я не готова уже это делать с собой.
Я отдыхаю тогда, когда хочу- хочу и отдыхаю посреди дня например вот я что-нибудь сделала напряженное серьезное большое я ложусь отдыхаю, лежать сидеть как угодно, но я полностью отключаюсь. Очень полезная практика долголетия. Не стоит себя перегружать, я считаю , что перегруженная женщина это женщина, которая не заботится о себе и которая не может рассчитывать на хорошее здоровье. Теперь я стараюсь все делать медленно, я больше никуда не бегу не спешу, я не бегу в магазин я не бегу на работу я не бегу с работы, я специально наблюдаю за собой как медленно я хожу, чувствую каждый свой шаг, также медленно я завтракаю обедаю и ужинаю поскольку раньше у меня была такая манера быстренько быстренько бутерброд кофеек быстренько побежала и так каждый день. Я даже стала стараться книжки читать медленно, вот курсы быстро чтения, а к чему они ведут? что хорошего можно извлечь из книги, которую ты буквально проглатываешь? , поэтому сейчас я читаю очень медленно. Самый большой враг человека возраста плюс это СТРЕСС, он как в молодости никуда уже не уходит он напрямую в болячки. Поэтому я по максимуму свою дальнейшую жизнь ограждаю от стрессовых состояний, планирую заранее, чтобы никуда не опаздывать, выхожу из дома пораньше, чтобы не стрессовать, время заказа такси рассчитываю с учетом пробок. Я ухожу с работы, которая меня вводит в слишком большой стресс - вот работа блогерская, я знаю до какого состояния страдает нервная система человека, женщины, щас вы мне напишете мало работы значит мало денег. Ну и хорошо, не нужно нам много денег нам нужно денег ровно столько чтобы нам хватало на достойную жизнь, а если работа выжимает все силы превращая вас в морального инвалида зачем эти деньги ?зачем будут нужны эти деньги, если ты приходишь к ним в результате совершенно больной и разбитой с разрушенной психикой. Не за какие деньги никто не убедит меня вкалывать для того, чтобы потом потратить эти деньги на успокоительные лекарства от нервов. Я живу там, где мне удобно и все устраиваю вокруг себя так, я меняю и переезжаю туда, где мне удобно, где я буду жить в таком темпе, в таком ритме, чтобы мне чувствовать себя спокойной, здоровой, чтобы вокруг меня все было красивенько и все было такое приятненькое, я пользуюсь всей посудой на регулярной основе и не делю ее на праздничную и нет, пью кофе и завтракаю из того, чтобы все было красиво, чтобы доставляло мне удовольствие прямо сейчас. Я выбираю такой кафе, чтобы мне оно нравилось, а не потому, что там дешево или дорого. Я покупаю то постельное белье, которое мне нравится, а не то которое прислали на рекламу, на обзор. чтобы оно не просто было какое-то постельное белье, а вот именно, чтобы оно было мне приятно, чтобы было из натуральный ткани, чтобы визуально нравилось, цвета мои любимые. Тоесть стараюсь вносить эстетику в каждый день моей жизни, а не только тогда, когда я иду куда-то как говорится на выход. Я стала облегчать свою жизнь тем, что делаю покупки онлайн, особенно тяжелые покупки воду бутылки я уже давно покупаю онлайн доставкой из Пятёрочки, Самокат, Лента, я не вижу смысла тащить эти тяжелые вещи, сейчас такая жизнь , что все в принципе можно организовать самой и да мне не жалко потратить на доставку сто рублей, для меня гораздо важнее мое состояние спокойствия, когда в дом заносят тяжелые сумки я прям счастлива. А еще я поняла, что не надо стесняться просить помощи у родных или близких и не думать потом кто и что о тебе подумает. Вот так и живу!!
Всех обняла,
Анжелика 🌺