Идеи перекусов в дорогу и на пляж Рецепты простых блюд, которые удобно брать с собой в дорогу и на пляж. Сэндвич-роллы с индейкой и овощами Намажьте лаваш сливочным сыром, выложите отварную индейку и нарезанные слайсами огурец и помидор. Добавьте листья салата, сверните рулетом. Нарежьте на кусочки, чтобы было удобно брать в руку. Мини-шашлычки с курицей Нарежьте отварную куриную грудку кубиками. Нанизывайте на шпажки поочередно курицу, сыр твердых сортов и овощи (огурец, перец, помидоры черри). Сладкие батончики без выпечки Смешайте овсяные хлопья, мед, арахисовую пасту и изюм. Утрамбуйте смесь в форму и охладите в холодильнике — разрежьте на удобные кусочки. Овощные маффины Смешайте 2 яйца, 100 мл молока, 100 г муки, 1 ч. л. разрыхлителя, 50 г натертого сыра, 1 тертую морковь и немного консервированной кукурузы. Разложите по формочкам и выпекайте при 180 °C около 20 минут. Маффины удобно брать с собой, они вкусные и в теплом, и в холодном виде. Хумус с питой Возьмите банку нута,