Желаю всем не умереть от жары! Держитесь, люди, вы такие умные, интересные и классные, вы очень нужны в этом мире! Не дадим жаре себя убить!
Итак, если у вас нет кондиционера дома и на работе, а также нужно передвигаться по городу.
1. Намочите простыни холодной водой, развесьте вместо штор. Или хотя бы шторы увлажняйте из пульверизатора. На сушилку или батареи можно также развесить мокрые полотенца. Это только для помещений со сквозняком, нужен ветер для испарения влаги и охлаждения помещения, иначе будет просто лишняя сырость, от нее только хуже.
2. На шею и плечи, а также на 1 бедро (менять 1 и 2 бедро, по очереди прикладывать) стоит положить холодное мокрое полотенце. Постоянно протирайте лицо, плечи и руки таким полотенцем. Это подходит для помещения и личного авто. При этом заворачиваться в мокрые простыни нельзя: 5 минут удовольствия + простуда на неделю.
3. При выходе на улицу используйте влажные салфетки, в которые нужно капнуть несколько капель ароматического масла мяты или лимона. Они надолго дают холод на коже. Также на маркетплейсах есть мыло с мятой или ментолом, а для улицы и транспорта веер (тоже можно намазать аромамаслом мяты).
4. Положите в морозилку пластиковую бутылку с водой. Бутылку нужно наполнить только наполовину и разместить СТРОГО по диагонали: это даст большую площадь охлаждения потом. Перед выходом из дома долейте туда воды. Лёд будет таять очень медленно, и у вас все время будет холодная питьевая вода. В сумке он тает за 6 часов.
5. Заморозьте в морозилке, пока ещё есть свет, 2-3 пластиковых бутылки по 1, 5 литра воды. Когда отключат свет из-за большой нагрузки, их нужно переместить в холодильник, они будут медленно отдавать холод продуктам и лекарствам. Их же можно ставить перед вентилятором на рабочий стол.
6. Делайте влажную уборку, мойте пол, это охлаждает поверхности.
7. Халат, домашнюю одежду и постельное белье стоит держать в морозилке (пока есть свет). После прихода домой будет приятно надеть прохладную одежду и спать на охлажденных простынях.
8. Если не можете жить без кофе (а также при понижении давления в жару, как у меня), пейте летом холодный кофе фраппе. Для его приготовления не обязательно иметь капучинатор или шейкер. Для взбивания кофейной пены подойдет и небольшая банка с крышкой (например, из-под кабачковой икры). Залить 100 мл холодной кипяченой воды+1 ложка растворимого кофе, взбить минуту интенсивными вертикальными движениями вверх-вниз. На дно стакана положить кубики льда, залить сливки, добавить сахар, добавить кофейную пену из банка, долить холодной кипяченой воды. Я делаю просто вода+кофе без сливок и сахара, не люблю их просто. Для питья нужна трубочка. Я использую многоразовые металлические, продаются в маркетплейсах. Вместо кофе можно так же взбивать и молотый цикорий (кому хочется кофе, но нельзя).
Подписаться на Пикабу Познавательный. и Пикабу: Истории из жизни.