Сегодня мы поговорим о происхождении глубоких эмоциональных реакций, характерных для пациентов с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (КТПСР): чувством вины, подавленности, стыдом, ощущением одиночества и социальной изоляции. Эти реакции являются результатом сильных детских травм, которые оставляют отпечаток на всю жизнь взрослого человека.
Термин «эмоциональная регрессия» (ЭР) обозначает мгновенное погружение в прошлое, в моменты жестоких страданий, которые были перенесены ребёнком. Это своего рода флешбэк, приводящий к возвращению тех же интенсивных ощущений и реакций, переживаемых ранее.
Симптомами эмоциональной регрессии выступают:
- Стремление спрятаться от окружающих,
- Чрезмерный страх перед контактами,
- Паническая реакция типа «бей или беги», когда тело мобилизуется на борьбу или бегство,
- Чувства сильнейшего стыда, печали, бессилия и разочарования.
Реакция организма напоминает ситуацию из детства, когда ребенок подвергался жесткому обращению или забывался близкими взрослыми. Такие эпизоды сопровождаются гиперактивностью вегетативной нервной системы, усиливающей физиологическую реакцию организма на угрозу.
Примером служит история пациента Питера Уокера, рассказанная в книге «Комплексное ПТСР», когда партнёр внезапно начал ругать героя, последний мгновенно погрузился в прошлые детские впечатления, вызвав глубокое чувство беспомощности и испуга, подобное моменту, когда родители отвергали его потребности. Часто такое ощущение настолько сильное, что пациент сталкивается с невозможностью мыслить ясно, общаться и действовать адекватно ситуации.
Реакции подразделяются на две основные группы:
- Преобладание страха: тревога, депрессивные настроения, нежелание жить, мысли о самоубийстве.
- Доминирование отчаяния: утрата связи с миром, апатия, чувство ненужности и собственной неполноценности.
Также ярким признаком КТПСР выступает токсичный стыд. Этот термин описывает внутреннее убеждение человека в собственной ущербности, никчемности и ничтожности. Клиент становится неспособным получать поддержку извне, поскольку привычка отстраняться и чувствовать себя одиноким глубоко укоренилась в сознании вследствие продолжительного детского опыта неприятия и наказания. Таким образом, любые подобные проявления сигнализируют о возврате к старым детским паттернам реагирования на боль и страдание. Они ведут к замкнутости, чувству изоляции и потере доверия к окружающему миру. Некоторые пациенты нуждаются в долгосрочной терапевтической поддержке, особенно если имели дело с хроническими случаями физического и морального насилия.
Для восстановления нормального функционирования необходим глубокий и систематический процесс исцеления под руководством квалифицированного специалиста-психотерапевта. Если вы столкнулись с подобными проблемами, помните, что профессиональная поддержка способна значительно облегчить ваше состояние и привести к положительным изменениям в вашей жизни.
Читаем также:
ПТСР и КПТСР - ключевые особенности, симптомы и различия стрессовых расстройств
Степени тяжести комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР)
© Автор: Дяченко Наталья, - психолог, психотерапевт, - терапия ПТСР, КПТСР
Готовы к изменениям? Свяжитесь со мной, чтобы обсудить, как я могу помочь.
Подписаться на Телеграм канал здесь - техники самопомощи, полезные материалы