Решила собрать в одном посте личную подборку того, что реально работает. Без рекламы и партнёрок — только проверенное.
Взрослые пасты: что в моём шкафчике
- President Classic (RDA 75). Базовая паста, которой пользуемся всей семьёй. Утром, вечером и даже после кофе. Не царапает эмаль, но справляется с налётом отлично.
- BlanX Coco White (RDA 39). Люблю за вкус и лёгкий эффект отбеливания.
Важно: отбеливание за счёт ферментов, а не высокой абразивности.
Содержит монофторофосфат натрия — укрепляет эмаль.
Пасты для детей
- Elmex Junior 6–12 лет. Содержит нужную концентрацию фторида натрия для профилактики кариеса. Подходит идеально, если ребёнок уже умеет сплёвывать пасту.
- Montcarott (индикатор налёта). Иногда даю детям для игры. Цветная паста окрашивает налёт, помогает научиться чистить осознанно.
❗ Да, она пачкает всё вокруг, поэтому дочищаю зубы сама, как и положено ответственной маме-стоматологу)
Паста-мусс GC Tooth Mousse
- Используем всей семьёй на ночь.
Нанесли на зубы, размазали языком, не запиваем — и спать.
Ночью идёт реминерализация — зубы получают дополнительную защиту.
Инструменты, которые мы используем
- Ирригатор и зубная нить — детям не навязываю, но разрешаю играть и пробовать.
- У взрослых — обычные электрические щётки, но обязательно с индикатором давления. Это важно: слишком сильное давление — причина стираемости эмали и рецессий десны.
- У детей — обычные щётки из “Пятёрочки” за 200 ₽. Главное — средняя жёсткость и плотная щетина. Меняем щетку раз в три месяца или после ОРВИ.
Я не сторонник того, чтобы усложнять уход.
Главное — регулярность, внимание к составу пасты и привычка реально чистить зубы, а не просто водить щёткой по щеке (да, это касается и взрослых 😅).
Если вы хотите подобрать средства под конкретный возраст, прикус, чувствительность или ортодонтическое лечение — пишите, с удовольствием помогу!
С уважением, Дарья Максимовна Михайлова, врач-ортодонт и главный врач клиники АльтаДент