Формула R.R.B.B. для тех, кто боится говорить по-английски
Привет! На связи методист Другого Берега. Многие, кто только начинает учить английский, чувствуют тревогу или страх, когда нужно говорить. Кажется, что не поймешь, не сможешь выразить мысль, сделаешь ошибку, и тебя будут оценивать. Это абсолютно нормально! Но как с этим справиться? У нас есть идея, основанная на интересной аналогии.
Наш преподаватель, который также увлекается гольфом, заметил, что тревога при игре в гольф и тревога при изучении языка похожи. И в гольфе есть простая формула для более расслабленной и успешной игры – R.R.B. (Расслабься, Вращайся, Ритм, Баланс). Он адаптировал ее для изучения языка. Получилась формула R.R.B.B.!
Вот как это работает:
R - Relax
Relax значит "расслабьтесь". Чем спокойнее вы, тем лучше получается. Воспринимайте общение на английском не как экзамен, а как часть пути. Люди хотят общаться, а не судить вашу грамматику. Просто постарайтесь relax.
R - Rely on it
В гольфе есть "Rotation" (вращение), первое движение. В языке это можно заменить на Rely on it – "полагайтесь на то, что приходит в голову". Не думайте слишком долго! Используйте слова или фразы, которые знаете. Даже если они не идеальны, просто начните говорить. Важно начать! Rely on your instinct (Полагайтесь на свой инстинкт).
R - Rhythm
У каждого языка свой rhythm (ритм). Слушайте, как говорят носители, и старайтесь имитировать их ритм. Но самое главное — не торопитесь! Говорите в своем, спокойном rhythm.
B - Be happy
В гольфе важно закончить удар в balance (равновесии). В языке это можно заменить на Be happy – "будьте счастливы". Что бы ни случилось во время разговора, как бы хорошо или плохо вы ни думали, что справились, просто be happy (будьте счастливы), что попробовали! Наслаждайтесь процессом ( Enjoy the process ), и тогда вам захочется говорить еще и еще.
Итак, если вы чувствуете тревогу, попробуйте вспомнить эту формулу R.R.B.B.:
Relax / Расслабьтесь
Rely on it / Полагайтесь на то, что знаете и что приходит в голову
Rhythm / Держите спокойный ритм речи
Be happy / Радуйтесь тому, что у вас получилось!
Конечно, продолжайте учить новые слова (vocabulary) и слушать (listening), это тоже помогает чувствовать себя увереннее. Но когда придет момент говорить, попробуйте применить R.R.B.B.
А теперь — практика:
Чувствуете ли вы тревогу, когда нужно говорить по-английски? Как вы обычно с этим справляетесь? Поделитесь в комментариях!
