Врач-терапевт Людмила Лапа поделилась советами о том, какую одежду лучше носить при температуре выше +30 градусов. В разговоре с RT специалист обратила внимание на важность выбора легких и свободных вещей из хлопка. Такой материал позволяет коже дышать, что особенно важно в жару.
Лапа подчеркнула, что при намокании одежды из-за пота ее необходимо сменить. Это поможет избежать перегрева и сохранить чистоту пор. По словам доктора, сухая одежда способствует естественному очищению кожи, а влажная может привести к загрязнению пор.
Также терапевт обратила внимание на необходимость ношения головных уборов в жару. Она отметила, что как мужчинам, так и женщинам следует носить панамы, шляпы или кепки для защиты от солнца, отметил сайт aif.ru.
Если человек находится у водоема, можно использовать мокрую косынку в качестве альтернативы головному убору. Она поможет охладиться за счет испарения влаги, добавила Лапа.
Автор: Анастасия Белова