Покраснение, зуд, слёзотечение и ощущение «песка» в глазах — типичные жалобы летом. Часть из них указывает на серьёзные проблемы со зрением, которые провоцируют жара, солнце, кондиционеры и купание в линзах, предупредили в беседе с RT врачи центра «Зрение» из Санкт‑Петербурга, офтальмологи Анна Габрельян и Дарья Косынкина.
По словам Анны Габрельян, катаракта — основная причина обратимой слепоты в мире.
«Помимо возрастных изменений, её развитию способствует хроническое воздействие ультрафиолетового излучения. УФ-лучи проникают в структуры глаза, вызывая окислительный стресс, который повреждает хрусталик», — предупредила она.
Отмечается, что острое воздействие коротковолновых ультрафиолетовых лучей может вызвать фотокератит — воспаление роговицы.
«Его симптомы появляются через несколько часов после нахождения на солнце и включают резкую боль, светобоязнь и слёзотечение», — заявила эксперт.
Среди внешних факторов, способствующих развитию синдрома сухого глаза, особое место занимает длительное пребывание в помещениях с кондиционированием воздуха, отметила офтальмолог.
«Кондиционеры снижают влажность до 30—40%, что ускоряет испарение слезы, особенно у людей с нарушенной стабильностью слёзной плёнки. Это вызывает жжение, ощущение «песка» в глазах, покраснение и временное затуманивание зрения», — пояснила собеседница RT.
Также купание в контактных линзах часто приводит к серьёзным инфекционным осложнениям, добавила врач.
«Пространство между линзой и роговицей создаёт эффект «парника», где вода с микроорганизмами задерживается и контактирует с тканями глаза. Даже чистая на вид вода (бассейн, душ, море, озеро или река) может содержать патогены, которые попадают на линзу и вызывают воспаление», — заявила эксперт.
В свою очередь, Дарья Косынкина выделила пять ключевых направлений профилактики, которые помогут сохранить зрение в жару.
«Носите очки с полным UV‑фильтром (маркировка UV400), избегайте прямого солнца с 11:00 до 16:00 и дополнительно защищайте глаза широкополой шляпой. Не направляйте поток холодного воздуха прямо на лицо, поддерживайте влажность 40—60% и делайте регулярные зрительные паузы, чтобы слёзная плёнка успевала восстанавливаться», — подчеркнула она.
По её словам, стоит снимать линзы перед купанием или использовать однодневные модели вместе с защитными очками.
«После прогулки умывайтесь, при необходимости промывайте глаза чистой водой, не трите их руками и пейте достаточно воды, чтобы слизистые оставались увлажнёнными. Покраснение, боль, гнойные выделения или внезапное ухудшение зрения — повод немедленно обратиться к офтальмологу», — заключила собеседница RT.
Ранее врач-терапевт, врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова рассказала в беседе с RT, как охлаждаться в жаркую погоду, чтобы не навредить здоровью.