Сколько ролей ты в себе прячешь?
Философия американской писательницы Барбары Шер заключается в том, что ты за всю свою жизнь много раз можешь — и, может быть, даже должен — в каком-то смысле пересоздавать себя.
Как это в жизни: начать свой путь юристом, а потом через 10 лет попробовать себя в маркетинге.
И при этом не отказываться от этой своей части.
Не смотреть на все свои занятия в жизни как на разные роли, а смотреть как на одно целое.
Быть разным — классно. Слышать разные точки зрения — классно. Чем больше ты открыт к новому, тем больше у тебя открывается перспектив.
У каждого человека несколько ролей: человек, женщина/мужчина, муж/жена, инженер/фотограф, мать/отец — и прочее, прочее.
Пусть ваша идентичность будет маленькой, но чем больше вы цепляетесь за свою одну грань, тем больше угрозы зациклиться на этом и не видеть другие возможности.
Открытость, умение слушать других — способ изучать мир, способ находить разные решения задач, разные радости в жизни, разные способы выстраивания отношений с собой. Способ исследовать себя.
— Конфликтуют ли у тебя внутри разные твои грани?
— Даёшь ли ты им раскрыться, показать себя другим людям?
— Знаешь ли ты в лицо все свои грани?
Если не знаешь ответа ни на один вопрос — приглашаю тебя в терапию, где мы вместе исследуем твои разные стороны.
P.S: Расскажу про свои грани.
Сначала я ходила в художественную школу и мечтала рисовать красивые интерьеры. В итоге отучилась на инженера. Через какое-то время закончила курсы по таргетированной рекламе. Прошла курсы по инвестициям, получила диплом оценщика бизнеса. Позже — диплом психолога. Во мне много разных граней.
Было время я испытывала за них стыд: «Что подумают люди? Они знают меня как инженера, будут смеяться, обесценят другие мои стороны».
Потом я начала работу со своим психологом, стала рассказывать о своих увлечениях в соцсетях. Получила классный отклик и обратную связь. И с каждым разом стыда становилось меньше, а уверенности — больше.
Сейчас я практикующий психолог — и рада рассказывать об этом.
#психология #психотерапия #идентичность #бытьразным #психологонлайн
