Медитация: "Я — Дерево Жизни

Медитация: "Я — Дерево Жизни"

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Позвольте себе войти в изменённое состояние сознания — или в ваше природное состояние, как бы вы его ни называли. Расслабьтесь, отпустите все мысли и представьте себя древним, могучим деревом.

Ощутите, как ваши ноги превращаются в корни. Они крепко опираются на землю, глубоко проникают в её недра, разветвляясь широкой сетью. В прохладе и толще почвы корни напитываются влагой. Почувствуйте, как эта влага охлаждает вас, медленно всасывается и начинает пульсировать, словно кровь. Она поднимается снизу вверх — по ногам, которые теперь стали стволом, — выше и выше, наполняя каждую клетку вашего тела энергией.

Вы — дерево. У вас нет рук, нет ног. Есть только крепкий ствол, мощные корни и обширная крона. Влага достигает ветвей и листьев. Ощутите это: каждый листок получает питание, оживает.

Теперь почувствуйте солнце. Его лучи нежно касаются листьев, нагревают их. Солнечная энергия проникает в каждую клетку, смешиваясь с влагой. А вот и ветер: он ласкает вашу крону, проходит сквозь листья, давит порывами, колышет ветви в разные стороны. Листья трепещут, шелестят в гармонии с миром.

Вдруг начинается дождь. Капли падают на листья, стекают по ветвям и стволу, возвращаясь в землю. Там, у корней, они снова напитывают вас, замыкая вечный цикл.

Ощутите, как на ветвях рождаются цветы. Бутоны набухают, раскрываются в полную силу. Прилетают пчёлы, проводят опыление, и в цветах зарождается новая жизнь. Со временем цветы превращаются в плоды. Вы наполняете их своей силой — каждый плод наливается соком, становится частью вас. Они созревают, падают на землю, но связь с ними не прерывается.

Представьте: к дереву подходит женщина. Вы наблюдаете за ней спокойно, как часть природы. Она берёт плод в руки, протирает его и откусывает. Ощутите, как эта часть вас становится частью неё. Через биологические процессы — переваривание и пищеварение — ваши клетки соединяются с клетками её тела. Ваше сознание сливается с её сознанием, становясь единым.

Теперь вернитесь к себе: ощутите силу и мощь вашего ствола. Вы нераздельны с кроной, корнями, ветвями. Вы неразделимы с землёй и небом, солнцем и водой, ветром и дождём. Живите в этом ощущении — всей мощи, силе, жизни и энергии природы.

Побудьте в этом состоянии столько, сколько нужно. Когда будете готовы, медленно вернитесь в реальность: пошевелите пальцами, сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Вы несёте в себе эту энергию дерева — вечную и гармоничную.

Олег Погожих, Великая Матрица