В одном из недавних интервью актриса Дженнифер Энистон призналась, что страдала сильным страхом перед авиаперелётами — настолько, что перед посадкой у неё появлялись странные ритуалы, вроде постукивания правой ладонью по борту самолёта и захода в него исключительно правой ногой. Но всё изменилось после курса гипноза, который она прошла примерно за четыре месяца до своего отдыха на Майорке у знаменитого гипнотерапевта Джима Кёртиса.
«Я ужасно боялась летать», — призналась 56-летняя звезда в интервью журналу Travel + Leisure, опубликованном в апреле. Ранее она рассказывала, что именно эти суеверные действия помогали ей справляться с тревогой, но теперь от них удалось избавиться благодаря гипнозу. «Сейчас я не нуждаюсь в этих ритуалах, и это просто невероятно!» — поделилась Энистон.
По словам актрисы, гипноз помог ей не только побороть страх, но и научиться практиковать «хорошую медитацию» прямо во время полёта, что сделало путешествия гораздо комфортнее. Однако одна привычка осталась — Дженнифер всё ещё не умеет ограничивать себя в багаже.
«Я старалась упаковывать вещи по минимуму, но это сложно. Никогда не знаешь, где окажешься и какое настроение будет в тот или иной день», — призналась звезда.
Ранее гипнотерапевт Джим Кёртис уже помог многим знаменитостям справиться с тревогами и стрессами, и похоже, что метод действительно работает — если он покорил сердце Дженнифер Энистон, значит, стоит попробовать и нам!
Хотите узнать больше секретов знаменитостей и лайфхаков для жизни без страха? Следите за нашими новостями!