Замечали, что через какой-то период уходит легкость из отношений? В какой момент уходит легкость из отношений и была ли она вообще изначально? Почему так становится легко после расставания?
Легкость в отношениях часто уходит из-за накопления обид, недостатка общения, когда отношения становятся рутинными и предсказуемыми. В основе потери легкости часто лежит нарушение баланса между вкладом и отдачей, когда один партнер чувствует, что его усилия не ценятся или не замечаются.
Причины, по которым уходит легкость:
Обиды и претензии
Невысказанные обиды и претензии, которые не были обсуждены и решены, могут создавать напряжение и негативный фон в отношениях.
У меня есть приятель, которому не нравилось как его девушка убиралась, у него копилось недовольство. На мой вопрос: «ты ей говорил про это, говорил, что она не так делает по-твоему?», отвечал - нет.
И вот так, из подобных мелочей и накапливаются обиды.
Если ты не говоришь, то как другой человек может догадаться о чем-то?
Недостаток общения:
Отсутствие открытого и честного общения, когда партнеры перестают делиться своими мыслями, чувствами и потребностями, может приводить к недопониманию и отдалению.
Есть у меня одна знакомая семейная пара. Где спустя 10 лет совместной жизни, супруги стали отдаляться друг от друга. Есть дети, хорошо оплачиваемая работа у обоих, квартиры, машина, а вот близости душевной уже не стало. Оба понимали, что если не наладить коммуникацию в паре, то дальше только развод. Сели, поговорили, поняли, что им хорошо вместе и есть общие цели. Этот разговор послужил для них составлению плана. Да, они взяли листок, ручку и прописали все, что бы их сблизило. И уже начали делать шаги навстречу друг к другу.
Потеря интереса
Если партнеры перестают уделять внимание друг другу, проводить время вместе, заниматься общими делами и интересами, то отношения могут стать скучными и предсказуемыми. И, как следствие, будет в будущем разрыв отношений. Поэтому так важно что-то делать вместе, начиная от совместного приготовления еды, просмотра фильмов дома в приятной обстановке.
Нарушение баланса:
Когда один партнер чувствует, что вкладывает в отношения больше, чем получает взамен, это может приводить к обидам, разочарованию и потере легкости. Отношения - это всегда брать-давать. Если сейчас один из партнеров может отдать только 20% себя, то второй отдает 80%, а потом выравнивается и оба начинают вкладываться равномерно. Дело в том, что долго одному отдавать 80-90-100% невозможно, это приводит к нарушению баланса.
Внешние факторы
Проблемы на работе, финансовые трудности, стрессы и другие внешние факторы также могут негативно сказываться на отношениях и приводить к потере легкости.
Неуверенность в себе или партнере
Ревность зачастую говорит о неуверенности в себе. Отсюда хочется держать под контролем все действия партнера. Говорим, что неуверен в чувствах партнера, а на самом деле не уверен в себе и поэтому возникают сомнения в партнере, в истинности его чувств.
Отсутствие общих целей и ценностей
Если у партнеров нет общих целей и ценностей, то им может быть сложно строить совместное будущее и находить общие интересы, что также может приводить к потере легкости.
Важно помнить, что легкость в отношениях - это результат совместной работы обоих партнеров. Если стали замечать, что легкость уходит, важно честно обсудить это с партнером, выявить причины и вместе начать прикладывать усилия над их восстановлением, конечно, если принято решение идти дальше вместе.
#ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #отношения
