В Дзене часто встречаются блоги с названиями вроде «Женщина без претензий», «Живу как есть», «Мне хватает того, что есть», «Всё ужасно, но я счастлива». В других соцсетях такого почти нет — ни в Телеграме, ни в соцсети с картинками. Почему же люди не просто мирятся с трудностями, но и начинают считать их нормой? Хочется разобраться с этим феноменом и как-то его понять.
Вот такие у меня предположения.
«Лучше синица в руках, чем журавль в небе»
Когда человек долго живёт в стрессе, его мозг перестраивается: включается режим экономии энергии. Зачем мечтать о большем, если нет сил даже на маленькие шаги? Видимо, в какой-то момент становится проще сказать: «Меня всё устраивает», чем признать, что всё плохо, просто перемены пугают, и вроде как нет на них ресурса, и не видно, откуда его взять.
Сидение на муравейнике
Даже неудобная реальность может казаться безопаснее неизвестности. «А вдруг станет хуже?» — и человек продолжает терпеть низкую зарплату, токсичные отношения, бытовую рутину, нераспределённые обязанности, потому что выход из зоны комфорта кажется ещё большим риском.
Зоной комфорта я такое, конечно, не назову, но суть передана-то замечательно.
Культура терпения
В постсоветском пространстве исторически сложился культ «перетерпеть». Многие с детства слышат эти убийственно токсичные: «Жизнь — это не удовольствие», «Все так живут», «Не ной, работай». И если вокруг все «терпят», то и твоя покорность форс-мажору кажется нормой.
Эффект выученной беспомощности
Если человек долго не может повлиять на ситуацию, он перестаёт пытаться. Даже когда появляется шанс что-то изменить, он уже не верит, что это возможно. И ничего не делает. Есть подтверждающие эту штуку жестокие исследования.
«Я не достойна большего»
Низкая самооценка — ещё одна причина. Если человеку годами внушали, что он «никчёмный», «недостаточно хороший» или «должен быть благодарен за крохи», он начинает в это верить.
Почему это вредно?
Принимая форс-мажор (который может случиться в жизни каждого) за норму, человек отрезает себе путь к изменениям. Он не просто мирится с обстоятельствами — он перестаёт замечать, что может жить иначе.
Хорошо, если такого рода неприхотливость — просто временный этап, после которого приходит осознание: так больше нельзя. Главное — не застрять в нём навсегда. Всегда важно давать себе конкретный промежуток времени. Сколько ещё я готова это терпеть. Например, месяц или сезон, а потом я всё изменю. И когда срок подойдёт, всё же не отодвигать его на бесконечное "завтра", а действовать, ведь ты себе обещала.
А ещё я считаю, что именно из-за такого отношения к жизни люди становятся хейтерами, а ими полнится Дзен так сильно, как никакая другая блогерская площадка.
Да, я тоже жила плохо, проходила через очень тяжёлый этап в жизни, и в моменте ничего не могла изменить несколько лет. Но я никогда этого не нормализовывала. Каждую секунду я понимала, что это ненормально, и что я из этого вылезу.
Как вы думаете, почему люди смиряются с тем, что их не устраивает? В том числе и со всякой жутью? И, главное, начинают эту жуть нормализовывать, говорить вот это моё любимое "все так живут"?