Для начала, давай посмотрим определение из Гугла, что такое кроссфит.
"Кроссфит – это, говоря простыми словами, круговая тренировка, которая сочетает в себе практически все направления атлетики – гимнастические элементы, силовые и кардио нагрузки"
Те кто смотрел спортивный канал видел 100% эти соревнования, где люди перекидывают через себя 15-20 кг мячи или бегают с ними. Вот это и есть кроссфит.
Вот теперь когда мы разобрались что это и кто это, перейдем к главному вопросу "Почему их стебут?"
ведь вроде кажется, что по такой системе тренируются боксёры, военные и даже пожарные.
Ну что ж, начинаем.
- Лжекроссфитеры
У каждого в спортзале 100% есть тот самый кроссфитер, который говорит что занимается кроссфитом, но это даже сложно назвать даже спортом. Все уже видели эти легендарные подтягивания с раскачкой (да с такой, что свободно можно крутить солнышко на руках), конечно, это и может быть полезно, но когда ты делаешь это на протяжении долгого времени, чуть ли не каждую тренировку. Да и плюсом это их основное упражнение. Мы уже ранее писали что кроссфитом занимаются боксёры, так вот, они такой фигнёй не занимаются.
2. Тренажёры, тренажёры, тренажёры...
картина маслом, заходишь в тренажерный зал, сделал растяжку, бежишь радостный на тягу верхнего блока, а там из за угла выбегает кроссфитер и начинает делать многоповторку с супер маленьким весом (ещё+ по 6-7 кругов). Поэтому тебе приходиться ждать вечность, когда этот спортсмен доделает упражнение.
3. За просто так
Людям всегда нужно утвердиться за чужой счёт, да, вот так вот, некоторые даже не знают кто такие кроссфитеры, но уже бегут их обсирать со всех щелей.
Да, может кто то скажет, что они очерняют репутацию настоящего кроссфита (они никогда его не видели)
Заключение и вывод
Должен же быть какой-то вывод у этого поста, поэтому:
Могу сказать, что кроссфит сам по себе неплохой, это круто развиваться во всех направлениях. Просто много людей, которые решили присвоить себе звание "кроссфита" и опозорить эту систему тренировок.
Пишите пока в комментариях, нравится ли вам кроссфит или нет?💪🏻
(этот пост сделан по личным впечатлением и суждением)