Человек, на своем жизненном пути, может встречаться со стрессом, причиной которого могут являться трудные жизненные ситуации. Например, переходы с одного уровня жизни на другой, трудности принятия решений, семейные и возрастные кризисы, детско-родительские отношения, горе, утрата и др ...
Психологическая устойчивость — способность человека адекватно реагировать на сложные ситуации, стрессы, негативные события. Сохранять или быстро восстанавливать своё эмоциональное, ментальное равновесие путём рационального мышления и позитивного взгляда на жизнь и ценностные ориентиры.
На уровень жизнестойкости человека влияют внутренние и внешние факторы.
К внутренним относят – характер человека, его самооценка, само регуляция, способность к рациональному мышлению и позитивному взгляду на жизнь.
Внешние факторы включают системы социальной поддержки – доверительное общение с семьей, друзьями; другие вспомогательные ресурсы…
Примечательно, что психологическая устойчивость не является врождённым явлением, это качество формируется в процессе личностного развития человека.
Так бывает, когда сложная психологическая ситуация нарушает нормальную жизнедеятельность человека, качество его жизни и не может быть преодолена им самостоятельно, в виду нехватки внутренних ресурсов. В этом случае на помощь Вам может прийти специалист.
Запись на психологическое консультирование на nanakulana@yandex.ru
С моей анкетой можно ознакомиться на сайте https://www.b17.ru/lastohka21/
Нани Куланова - 2025 г.