На протяжении ста лет вопрос абьюза в отношениях остаётся на повестке дня. Конечно, эта проблема существовала и ранее, однако исследования данного явления начали развиваться только в двадцатом веке. Художественный фильм 1944 года «Газовый свет» подарил термину "Gaslighting" название манипуляции, основанной на подмене реальности. Психологическое насилие может принимать различные формы, включая:
· Эмоциональное: постоянная критика, уничижительные комментарии, угрозы разрыва отношений или манипуляции с чувством вины.
· Физическое: насилие, удары или другие действия, направленные на причинение телесной боли.
· Сексуальное: домогательства и сексуальные принуждение.
· Экономическое: контроль над финансами жертвы, лишение её доступа к деньгам или собственности.
При обсуждении проблемы психологического насилия часто отмечают, что как жертва, так и абьюзер не обладали адаптивными психологическими механизмами для построения здоровых отношений, что они являются двумя сторонами одной медали.
В обсуждениях данной темы иногда предъявляют претензии и к жертве, обвиняя ее в слабости и инфантильности. Почему в цепь разрушительных отношений попадают даже успешные и сильные личности? Любые конфликты связаны с противостоянием психологической реальности: каждый старается подтвердить или защитить жизнеспособность своей картины мира. В противном случае она будет либо разрушена, либо подвергнется необходимым изменениям. Например, если 30-летний работник, который считает, что всё предопределено (рок, судьба, карма), получил свою высокооплачиваемую должность благодаря родителям, а его сверстник, добившийся успеха самостоятельно, по конкурсу занял такую позицию. Конфликт неизбежен!
В книге Мари-Франц Иригуайан «Моральные домогательства» автор утверждает, что жертвой может стать любой, даже сам абьюзер, если на его пути встретится более жестокий хищник.
Что же делает психологическое насилие столь коварным? Почему его не так легко заметить, и людям, которые никогда не сталкивались с ним, трудно поверить в его существование?
Если физическое насилие проявляется в видимых травмах и ранах, что позволяет окружающим понять, что происходит, то с психологическим насилием дело обстоит иначе. «Ты никому не докажешь, что я над тобой издеваюсь, у тебя нет синяков» — это девиз абьюзера. За убийство человека предусмотрен уголовный срок, в то время как психологическое уничтожение личности ( разрушение психики) или доведение до самоубийства сложно доказать. В фильме «Газовый свет» есть яркий момент, когда жертва закатывает публичную истерику; в этом и заключается коварство абьюза: именно жертва, испытывая боль, часто ведет себя неадекватно в общественном пространстве, а её преследователь выглядит вполне нормально. Почему? Жертва находится в состоянии хронического стресса и действительно начинает сомневаться в собственной адекватности. Абьюзер же может казаться окружающим вполне нормальным человеком и даже вызывать сочувствие: «Как же ему не повезло с женой!» Проблема в том, что окружающие могут, игнорировать жалобы жертвы или не верить ей, находясь под очарованием хищника. Третьи лица включаются в так называемый Треугольник Карпмана, не всегда помогая даже жертве а аккомпанируя абьюзеру. Общественное осуждение просто уничтожает жертву.
Этот обман будет продолжаться только до тех пор, пока жертва не начнет обличать манипуляции и срывать маску, но это может быть небезопасно.
Оправдывая абьюзера, только неадаптивными механизмами, можно упустить важный момент, у него могут быть конкретные цели — разрушение психического состояния жертвы и завладение её имуществом.
Такие деструктивные отношения могут привести жертву к депрессии, тревожным расстройствам, посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), физическим заболеваниям из-за стресса и травм, психосоматическим нарушениям, низкой самооценке и самоизоляции. В запущенных ситуациях результатом могут стать самоубийство, психический срыв или даже криминальные действия.
Берегите себя и окружающих. Если вы стали свидетелем таких отношений, посоветуйте обратиться к специалисту.
Выражая своё личное мнение, я не всегда согласна с мнением коллег по поводу абьюза, когда они обвиняют жертву. Дело в том, что подобная ситуация может быть глубоко связана с родительскими и родовыми сценариями. Если речь идёт о женщинах, стоит отметить и культурологический аспект: веками их заставляли терпеть и молчать. Можно также согласиться с тем, что абьюзер в детстве не получил никаких адаптивных инструментов, а только эмоциональное насилие, как способ справляться с реальностью.