Ну находит на меня иной раз! Не могу остановиться, если поймала это состояние. Не скажу, что мне это нравится, но и отделаться без усилий - не получается. Уже и мужа просила помочь мне. Соглашается, но ведь он не всегда рядом. И что? Вот тогда наступает настоящее мучение, и я вспоминаю про Федота и про Якова, а заодно и про всех остальных, чьих имен я даже не знаю! Но и они не всегда могут меня выручить, к сожалению... 😭
Уж как привяжется эта ИКО́ТА, - спа́су от нее нет. В двух случаях она ко мне наведывается: схвачу пожевать что-нибудь наспех (хлеб, например, или блинчик) или когда пива глотну неправильно (не опытная 😅). И начинается икота! Редко, но метко!
Муж за все годы нашей жизни НИ РАЗУ не икал! Как это у него получается?! Секретом не делится, скрывает!
У меня есть два надёжных и проверенных средства от икоты, если она привязалась. Вычитала я о них в учебниках по английскому языку оооочень давно. При удобном случае опробовала. Сработало! Взяла на заметку. Делюсь с вами.
Только вы мне для начала скажите, вы тоже иногда икаете или вы как мой муж, безикотные? Может, вам эти методы волшебные и знать ни к чему... А вдруг не вам, а кому-то помощь может понадобиться? Тогда слушайте теорию. А когда ситуация возникнет, то тут же вспоминайте ее и практикуйтесь!
✅ Начну с варианта, когда с икотой можно справиться без посторонней помощи, самостоятельно. ✅
‼️Берёте обычную кружку с водой, желательно не маленькую кружечку, а побольше. Встаете прямо, кружка - в руке. Затем наклоняете корпус тела вперёд, чтобы получился угол 90 градусов (полюс - минус). Вот так ⤵️
А дальше начинается фокус-покус! Вы подно́сите кружку ко рту, оставаясь в согнутом положении и начинаете пить воду небольшими глотками через обратный край кружки. Внимание! Пить нужно не так, как мы это делаем обычно, а через противоположный край. Да, немного неудобно, но чем шире ваша кружка, тем получается лучше.
Вот так стои́те в согнутом положении и пьете через противоположный край кружки. Не страшно, если вода немного будет выливаться, потом подотрёте пол и делов то! Вот так это выглядит. ⤵️
Проделав эту процедуру вы ощутите блаженство избавления от икоты! Если вдруг не получилось сразу, процедуру следует повторить. Дышите правильно, пейте неспеша. Результат обязательно будет!
При этом не хитром трюке вы заставляете диафрагму работать правильно. Ведь ЧТО ТАКОЕ икота?
Икота — это непроизвольная реакция, которая проявляется в судорожном сокращении межрёберных мышц и диафрагмы. В результате происходит внезапное смыкание дыхательных путей, которое сопровождается характерным звуком.
А описанное мною упражнение как-раз успокаивает диафрагму!
✅ Идём дальше! ✅
Мне известен еще один надежный способ избавления от икоты. Но для него вам потребуется помощник, в одиночку ничего не получится сделать, потому что у вас рук не хватит. Нужны дополнительные две, ну на худой конец, одна рука.
Этот метод немного сложнее, но срабатывает он безотказно! Сейчас о нем расскажу.
‼️Вы встаете в ту же самую позу, что и в первом варианте (угол около 90 градусов), ваш помощник с кружкой встает к вам лицом перед вами. Нет, ему нагибать корус не нужно! Он стоит спокойно, его задача - напоить вас из своих рук (из широкой чашки, а не буквально из рук, вы же понимаете). Но это еще не всё! Самое главное заключается в том, чтобы вы закрыли пальцами рук одновременно оба уха и ноздри. Да, вот такая вот акробатика! Это удобно делать указательным и большим пальцем. Указательный - в ухо (плотненько, до конца), а большой палец - дотягивается до крыльев носа (прижать оба крыла к носовой перегородке). Не забывайте, вы стоите согнутыми и теперь начинаете пить в этом согнутом положении с закрытыми носом и ушами из чашки, которую вам подносит помощник. Главное - не рассмеяться, потому что со стороны это выглядит очень забавно! ⤵️
А еще есть и другие способы избавления от икоты, я о них кратенько изложу. Но на мне они не работают. ⤵️
- Задержка дыхания. Особенно хорошо этот метод помогает, если причина икоты - стрессовый фактор. Нужно задержать дыхание на 10 - 20 секунд, а затем сделать плавный, медленный выдох. Упражнение нужно повторить несколько раз.
- Показывание языка. Его нужно высунуть максимально далеко и задержать в таком положении некоторое время.
- Подключение рвотного рефлекса. Если икота никак не проходит, можно попробовать надавить на корень языка. С подобным приёмом следует быть осторожнее - не стоит применять его сразу после плотного обеда😅.
- Употребление холодной воды. Её нужно пить мелкими глотками или через трубочку.
- Раздражение вкусовых рецепторов. Стимулировать их активную работу можно чем-то, что обладает очень ярким вкусом: лимоном, солью, сахаром, горчицей и так далее. Чтобы этот способ подействовал, продукт нужно некоторое время подержать во рту.
- Затыкание ушей. Можно просто закрывать уши полностью (на 20 - 30 секунд) или просто надавливать на мягкую зону, расположенную за мочками.
Ну а если НИЧЕГО из вышеперечисленного не помогает, то зовите на помощь Федота!
Икота, икота, перейди на Федота,
С Федота на Якова,
С Якова на всякого.
А со всякого,
И с Федота, и с Якова,
Уходи ты икота,
К себе на болота.
Поклонись ты тине
В глубокой трясине.
А если и это не помогло, то ВАС точно КТО-ТО ВСПОМИНАЕТ! Начинайте перебирать имена тех, кто бы это мог быть, включая меня! Я вас тоже могу вспоминать между нашим прекрасным общением комментариях! 😉 На чьём имени вы перестанете икать, тот и вспоминает!
📍Ну что, нападает на вас иногда ИКОТА? И как вы с ней справляетесь? Расскажите!
Спасибо, что вы есть!
Увидимся! 😉