Доброе утро Фениксы!
С момента разрыва прошло уже какое то время и вы вдруг осознаёте, что ушедший партнёр каждый раз при общении провоцирует вас на конфликт. Из него льется негатив, словно огонь из пасти дракона. Все начинается с мелочи и раздувается до вселенских масштабов. Повод может быть любой.
Почему так происходит? Причин может быть сразу несколько. Демонизация на время разрыва не набрала достаточной силы и теперь, чтобы окончательно убедить себя в том, какой вы ужасный человек за счёт ваших негативных эмоций в конфликтах, добираются очки вашей "нехорошести". Так же партнёр может сам испытывать внутри полный раздрай, ведь его жизнь тоже кардинально поменялась, и часто не в лучшую сторону и проецировать на вас весь накопившийся внутренний негатив. А может он просто почувствовал власть, через конфликт и упивается ею, ведь терять то больше нечего.
Вы наверняка уже пробовали и проявлять агрессию в ответ, и пытались взывать к справедливостью с помощью логических доводов и аргументов. С большой долей вероятности такие стратегии не принесли успеха. Агрессируя или оправдываясь (а все ваши доводы воспринимаются именно, как оправдания) вы так или иначе становитесь участником ненужного вам конфликта.
Что же делать?
Невозможно победить того, кто не участвует в борьбе. Не вступайте в навязываемый конфликт, это не принесет вам ничего хорошего.
Сделать это несложно. Достаточно взять волю в кулак и запретить себе реагировать эмоционально. А дальше действовать следующим образом. Как только вы заметили, что начался очередной раунд битвы, сознательно дать оппоненту полностью выговориться. Не перебивать его. После того, как огонь из пасти дракона иссякнет спокойным тоном произнести:
Я тебя услышал. Или. Я все понял.
После этих ваших слов возможному у дракона откроется второе и даже третье дыхание. На новые волны огня реагируем точно так-же, как на первую.
В какой то момент он выдохнется. Таким способом общения вы дадите оппоненту излить его негатив но не возьмёте его ни на себя ни вернёте ему обратно.
Вы не будете участником битвы.
Что вы думаете о такой стратегии участия в конфликтах и случаях из вашей жизни, пишите в комментариях.
Живём дальше, время не ждёт!
