Когда мы проходим глубокую практику: ритуал на очищение, эмоциональное освобождение, тут важно не просто "уйти от старого, отжившего", а нужно дать место новому.
Представьте: вы уронили тяжелый рюкзак, а потом... снова берете его в руки. Привычка, удобство. Но вот где важна интеграция.
Интеграция - это когда впервые говоришь себе новому: "Привет, я готов тебя приветствовать." "
Что делать после тренировки:
- Земля: ходить босиком, прикоснуться к природе.
– Чтобы записать инсайты. Не оставляй их в своей голове. На бумаге они превращаются в действие.
- Визуализируй нового себя. Кем вы хотите стать после этого очищения?
- Зажгите свечу с руной совило - это поможет закрепить вашу внутреннюю трансформацию.
Я всегда говорю: практика - это только половина пути. Вторая половина - это как ее проживешь.
Если хотите узнать, как визуализация, рациональная поддержка и глубокая женская алхимия помогают не только отпускать, но уверенно двигаться вперед - загляните на мою страничку. Вот где тебя поймут.
С любовью Беркана ❤️🤗