В моей ленте на Youtube, я всё чаще вижу видео о спокойной, медленной жизни, люди снимают свои повседневные дела, делают это очень красиво и залипательно. В их видео обычная уборка превращается в эстетичный процесс, они готовят, читают, ухаживают за растениями, обустраивают свой дом, многие видео без слов, просто под музыку. Смотрю на них, и думаю, а как всё это выглядит у меня.
У меня всё наспех, надо быстренько прибраться, погладить бельё, сбегать к бабушке, встретиться с мамой и тётей, готовиться к маркету, забрать дочку из театральной студии, между делом надо ещё что-то написать, прокомментировать, ответить на комментарии, читаю тоже между делом, когда жду детей с плаванья, или если осталось время до прихода мужа с работы, потом ужин, прогулка, вечером доползаю до кровати и думаю: Как у них это получается? Как они живут так медленно? Спокойно без всякой спешки вытирают полочки, наливают чаёк, делают заготовки, цветочки опрыскивают... А я их видео посмотреть могу, только когда игрушки для маркетов шью, одним глазом на иглу, другим на их медленную жизнь.
Мне некогда устанавливать камеру и проверять кадр, моя жизнь совсем не кинематографичная.
Сегодня на мою лоджию залетела ласточка. Мы её сфотографировали и быстро выпустили обратно на улицу, мы не искали нужный ракурс, нам надо было освободить живое существо. Ласточка в руках у дочки начала громко кричать и брыкаться, мне не хотелось мучить ни дочку, ни птицу ради красивого видео. Поэтому наше видео получилось не эстетичным, а для того чтобы запомнить момент.
Я люблю красивые видео, но я не умею так жить. Моя жизнь проходит в другом темпе, утром пробежка, не для того чтобы выложить всё это в интернет, а чтобы прибежать домой с красным и мокрым лицом, не красиво, за то долой 500 грамм и плюс стройные подтянутые ноги. Единственное, что мне пока удаётся воспроизводить из просматриваемых видео, так это уютную домашнюю одежду.
Я спросила у интернета про принципы замедленной жизни и вот что он мне рассказал:
Slow living — концепция замедления и стиль жизни без спешки, с вниманием к каждому действию и эмоциям.
Некоторые принципы slow living:
· Приоритизация качества над количеством. Выбор в пользу глубоких и значимых действий, отношений и опыта, а не стремление к большему числу поверхностных достижений. (Гора постиранного белья, готовка, работа, детские кружкИ, старенькая бабушка, любимая тётя, которая приезжает раз в год всего на недельку, сгоревшая дача у родителей, которую надо восстанавливать... Что из этого более глубокое и значимое?)
· Упрощение жизни. Сокращение ненужных обязательств, вещей и информационного шума, чтобы освободить время и пространство для действительно важных аспектов жизни. (Про информационный шум согласна, но когда жизнь насыщенная, бывает некогда заглянуть в интернет и информационный шум отсеивается сам собой)
· Забота о себе и близких. Планирование времени на восстановление, отдых и поддержание здоровых отношений с окружающими. (Планирование времени на восстановление: ночное время - сон)
· Развитие осознанности. Позволение себе быть внимательным к настоящему моменту и наслаждаться каждым мгновением, вместо того чтобы спешить к будущим целям. (В последнее время уже и о целях некогда подумать, настоящие моменты так закрутят, что и рад бы наслаждаться каждым мгновением, да просто не успеваешь)
· Отказ от многозадачности и чёткая расстановка приоритетов. Умение выделять главное и постепенно переходить от важного к менее значимому — важный навык как в работе, так и в личной жизни. (Все дела в моей жизни важные, потому что от них зависит благополучие семьи, как из них выделить что-то, я просто ума не приложу, поэтому планирую так, чтобы всё успеть)
· Акцент на экологичность и устойчивость. Slow living подразумевает осознанный подход ещё и к потреблению, например отказ от быстрой моды и предпочтение экологически чистых продуктов. (Этот пункт мне удаётся выполнять лучше всего)
· Физическая активность. Больше гулять, бывать на природе и заниматься спортом, который по душе. (Бег, прогулки по вечерам в будни и дача в выходные)
· Границы и самоидентификация. Регулярный анализ, кто человек, что любит, с кем хочет общаться и чем заниматься.
Вот так медленная жизнь становится чем-то сказочным и далёким от действительности.
Мне нравится моя жизнь такая, какая она есть, может быть, если я начну анализировать, сопротивляться естественному потоку и стану искусственно замедлять свою реальность, она станет для меня скучной. Да, вечером я опрокидываюсь в кровать от усталости, но я горда от того, что всё успела, что день прошёл не зря.
Медленная жизнь хороша, но это жизнь для блогеров, для тех кто умеет снимать красивые видео о простых действиях, для тех, кто умеет романтизировать процесс уборки, для тех, у кого есть время сервировать стол и создавать прекрасные вдохновляющие фотографии. Это тоже очень важно, потому что взгляд обычного уставшего человека должен на чём-то отдыхать, должен чем-то наслаждаться.
А вы когда-нибудь пробовали романтизировать свои будни?