«Эмоциональный холод, запах перегара и тишина»: история Натальи — не шоу, а реальность десятков тысяч женщин
Автор: практикующий психолог, системный семейный терапевт, специалист по женским зависимостям. Более 400+ реабилитированных клиенток за последние 12 лет.
🎬 Вступление: вырезанная сцена из жизни
Она сидела на краю дивана, не мигая смотрела в пол. Ни слёз, ни гнева, ни даже стыда.
Тишина внутри неё была громче любой истерики.
Наталья — мать троих детей. Она — героиня выпуска «Мужское/Женское» от 28 марта 2025 года.
По мнению семьи — алкоголичка и угроза собственным детям. По мнению самой Натальи — «жертва непонимания».
Но с точки зрения психологии и наркологии — всё гораздо сложнее. И страшнее.
🧠 Кто такая «мать из ночных кошмаров» на самом деле?
Давайте отбросим осуждение и включим профессиональный анализ. Я как психолог с 12+ годами стажа и многолетним опытом работы в наркологии, раскладываю подобные истории ежедневно.
Наталья — типичный портрет женщины с хронической алкогольной зависимостью, развившейся на фоне эмоционального, бытового и родительского выгорания.
📍 Жилищно-социальный контекст: среда, в которой не выживает психика
- Семья проживает в тесной квартире, муж, по жалобам Натальи пассивен, увлечён гаджетами и компьютерными играми.
- Дети — по сути предоставлены себе.
- Наталья страдает от изолированности, перегрузки и отсутствия поддержки.
По шкале Холмса-Рейха (уровень стресса) — ситуация находится на уровне кризиса брака, утраты социальных ролей и деградации базовых потребностей.
Это не деградация личности — это исчезновение внутренней опоры.
🧬 Механизм зависимости: что происходит с психикой
Алкоголизм у женщин развивается быстрее и разрушительнее, чем у мужчин.
И в случае Натальи можно диагностировать:
- Толерантность к алкоголю:
Употребление увеличивалось: от «по праздникам», до ежедневного употребления
- Абстиненция:
Симптомы ломки: тревожность, тремор, раздражительность, ухудшение неврологического здоровья, алкогольная эпилепсия
- Потеря контроля:
Уход из дома, дезориентация, амнезии, дети без присмотра
- Замена идентичности:
Алкоголь = единственный источник комфорта
Наталья давно не выбирает — она просто тонет.
🧱 Психология разрушенной роли: почему Наталья — не просто алкоголичка
Она не пила, чтобы напиться. Она пила, чтобы не чувствовать
Что именно?
• Унижение: «Ты плохая мать, ты не справляешься»
• Отчаяние: «Я одна. Я не нужна»
• Страх: «Если я сейчас не выпью — я закричу»
Алкоголь стал нейропсихологическим замещением близости, поддержки и структуры.
Употребление дало иллюзию контроля. А потом — контроль ушёл.
👧 Дети как жертвы не только зависимости, но и системы
«Когда мама пила — мы просто уходили к соседям».
«Она не просыпалась, когда мы звали».
«Мы ели лапшу, потому что в холодильнике были только банки».
Это не просто бытовые подробности. Это паттерн формирования детской травмы, с потенциальными последствиями:
• Нарушение привязанности
• Дефицит эмоциональной регуляции
🔮 Психологический прогноз: что будет дальше?
1. Без лечения:
• Наталья попадёт в социальную деградацию, возможны психозы, лишение родительских прав, потеря личности.
• Муж — развивает модель контролирующего сожительства или окончательно разводится с женой
• Дети — формируют девиантные или избегающие модели поведения, с высоким уровнем тревожности и враждебности.
2. При включении системы поддержки:
• Наталья может пройти фазу ремиссии, восстановить роль матери и личности.
• Семья — при системной терапии — может выстроить новую структуру взаимодействия.
• Дети — нуждаются в долгосрочной коррекционной помощи: арт-терапия, КПТ, стабилизация привязанности.
💼 Что делать тем, кто узнал себя в Наталье?
Алкоголизм — не приговор. Но и не оправдание.
Это диагноз. Сложный, системный. Но поддающийся коррекции.
Пошаговый план:
1. Детоксикация под контролем нарколога (не дома!).
2. Психотерапевтическая реабилитация в центре.
3. Семейная терапия + индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия.
4. Группы поддержки для матерей-зависимых.
5. Работа с последствиями у детей — через психолога.
🎯 Почему эта история — не просто выпуск шоу?
Потому что таких Наталий — тысячи.
И если вы думаете: «Я не такая», то просто спросите себя:
• Когда я в последний раз чувствовала себя живой?
• Когда я плакала не от бессилия, а от радости?
• Когда мои дети смотрели на меня — и я не отворачивалась от стыда?
Если ответы пугают — значит, уже пора говорить. Пора просить. Пора действовать.
📢 Подпишись на наш канал, если:
• Ты хочешь видеть профессиональные разборы историй, как в «Мужское/Женское», но без грязи — с анализом и выходом.
• Ты работаешь с зависимыми, живёшь с ними или борешься сам.
• Ты хочешь понять, а не осуждать.
• Ты хочешь сохранить свою семью, психику и личность.
P.S Рубрика «Мнение аудитории»:
По-честному, это одна из немногих героинь данной передачи, которую при всех вводных данных действительно жалко. Видно эту пустоту в глазах, отсутствие не понимания, а даже желания бороться с выстроенной ей системой. Жаль, что если она не пойдет лечиться — это действительно будет её последняя ошибка.
#ПсихологияЗависимости #Алкоголизм #СемейныеИстории #МужскоеЖенское #ПрофессиональныйРазбор #СемейнаяТерапия #ДетиЗависимых