“Я выкладываю видео, а в ответ — тишина”: что делать, когда арт и психология теряют смысл
Однажды ты просыпаешься с ощущением:
“Зачем я это делаю? Кому это вообще нужно?”
Ты выложила очередное видео — спокойную, глубокую арт-практику. Сняла всё с любовью, вложила смысл, монтировала, подбирала слова. А потом заходишь в аналитику — 176 просмотров. Хотя раньше было 1000. Никто не пишет, не просится на практику, не говорит “спасибо”.
И внутри — тишина. Даже обида. А потом… пустота.
💔 Это не лень. Это боль.
Если ты занимаешься чем-то настоящим — рано или поздно ты доходишь до этой точки.
До порога смысла, где стараешься, а в ответ нет живого отклика. И, кажется, что весь твой путь — впустую.
Ты даже перестаёшь верить, что когда-то будут клиенты. Сомневаешься, хороший ли ты специалист. А может, вообще никому не нужно то, что ты делаешь?
Знаешь, это нормально.
Это не значит, что ты не на своём месте. Это значит, что ты в точке роста.
Когда YouTube становится зеркалом самооценки
Иногда нам кажется, что просмотры и лайки — это признание.
Что если видео набирает мало, значит, оно “неинтересное”, а значит — и мы неинтересные.
Это ловушка.
YouTube — не зеркало твоей ценности.
Это алгоритм. Это случайности. Это пробы и ошибоки.
А ты — живая, настоящая. И даже если твой ролик посмотрели 80 человек — возможно, для одного из них он был спасением.
🌱 Что делать, когда смысл теряется?
Вот что я советую тем, кто приходит в такую точку:
1. Перестань делать “как надо”
Забудь на время про тренды, ключи, обложки. Просто спроси себя:
👉 Что я сама хочу сейчас нарисовать?
👉 О чём я хочу поговорить с самой собой через видео?
Сними для себя. Выложи как дневник. Как бы ты делилась с подругой.
2. Напомни себе, зачем ты начала
Когда ты только узнала об арт-терапии — что тебя в ней зажгло?
Ты ведь тоже рисовала не ради подписчиков. А ради себя. Ради тишины, понимания, уюта внутри. Вернись туда.
3. Позволь себе паузу
Не бойся замедлиться. Иногда смысл не теряется — он просто прячется за усталостью.
Сделай неделю “отпуска” от продвижения. Просто рисуй. Просто дыши. Просто живи.
А если всё-таки продолжать?
Попробуй мягкий формат. Очень честный.
- Сядь перед камерой.
- Возьми кисточку, краски.
- Нарисуй своё “сейчас”.
- Говори в камеру, как будто пишешь письмо себе. Без морали. Без “нужно”. Просто: “Вот я. Такая сегодня”.
Ты увидишь — люди потянутся не на технику, а на твою правду. Потому что каждый из нас ищет не “психолога”, а живого человека, который тоже чувствует, но не боится это проживать.
🤍 Если хочешь — не бросай
Просто передвинь акцент. Не "как продвигаться", а “как через канал проживать себя”.
Ты ведь любишь рисование. Тебе интересна психология. Значит — всё не зря.
Ты просто в том месте, где семена ещё не проросли. Но они уже посажены.
Просто будь.
И знай — ты не одна. Ты уже даёшь людям больше, чем тебе кажется.