а если вдруг появился герпес? Летом эта неприятность может испортить и отдых, и вообще жизнь... Перегрелись на солнце, а потом - в прохладный бассейн или водоем? Увлекались холодными супами и напитками? Не брезговали алкоголем на пикнике? и вот уже покалывание кожи, зуд, покраснение и появление первых пузырей... как с помощью питания и поведения облегчить свое состояние и выздороветь быстрее? Избегайте: - физических упражнений - дневного сна - нахождения на ярком солнце - гнева в питании не следует употреблять - алкоголь - кисломолочные продукты - кунжут и кунжутное масло - блюда кислого, соленого и острого вкуса первое время полностью уберите масла из еды. Всем мира и аюрведического здоровья!!