Бывает ли у вас ощущение, что вы просто устали? Болит голова, горло, все раздражает, а радость куда-то пропала? Кажется, жизнь замедлилась, вы уже не так легки на подъем, как раньше. В общем, одна сплошная "жалобная книга", и, признайтесь, вы можете ею порядком достать окружающих.
Жизнь, как известно, состоит из белых и черных полос. И если с белыми мы обычно справляемся легко, то черные… часто тянутся слишком долго. А что, если эти черные полосы тянутся еще из детства? Что, если вы вязнете в них, повторяя одни и те же ошибки, или наматываете на них новые проблемы, как нитки на клубок?
Предлагаю вам эффективную технику - "Разгрузка".
"Разгрузка" – это метод, направленный на выявление и решение глубинных проблем, которые отравляют вашу жизнь. Мы разделим вашу жизнь на несколько периодов и шаг за шагом начнем "разгружать" каждый из них от негативных переживаний, травм и ограничивающих убеждений.
Самое удивительное, что в процессе "разгрузки" отпадают даже те проблемы, о влиянии кот