Все такие эксперты стали, даже плюнуть негде. Когда задаешь простые вопросы, оказывается что про бег то, почти никто толком не знает...большая часть знаний ещё со школы тянется, когда заставляли бегать и ничего не объясняли.
Самые большие заблуждения в том, что считаю: пробежать быстро может каждый. Да и не трудно это совсем. Если прибежал не первым - значит неудачник! Если не платят, не стоит того...
Пробежать быстро может каждый.
Попробуйте пробежать с дивана пять километров. Ну как получилось? Вряд ли. Сто метров, а потом отдышка?
Если внимательно посмотреть прямую трансляцию по лёгкой атлетике, то станет ясно что каждый раз первыми прибегают разные люди. Даже профессиональный спортсмен не застрахован от неудач и травм. Плюс возраст, погода, физическое и эмоциональное состояние. Все влияет на возможность пробежать. Но самым важными остаётся всегда дисциплина и тренировки!
Да и не трудно это совсем.
Интересно если лежать пару месяцев на кровати, человек так же свободно и стремительно встанет и пойдет как все?
Любой спорт начинается с труда. Гораздо больше чем видят и слышат другие. Если человек никак не связан со спортом, он не может представить на сколько. Каждый день утром или вечером. В дикий зной или лютый мороз. В настроении или без. До работы или после. Верят в него или нет... Есть успехи или только поражения... Работает, работает, работает на результат через несколько лет.
Если прибежал не первым - значит неудачник!
Олимпийские чемпионы могут получить свою золотую медаль один раз, но пахать на нее всю жизнь. Зато все остальные будут смотреть и завидовать со словами недостаточно...
Если ты прибежал - значит ты уже чемпион! Ты сумел себя замотивировать достичь этой цели. Вложился и преодолеть!
Если не платят, это того не стоит.
Как в песне: за деньги да! За деньги да!
Мы поэтому быстро перегорает и выгорает, когда мотивируем себя только на деньги. Если бесплатно что-то делать, то мозг перестанет пылать. Психика разрушаться.
Вот вам лайфхак: если понимаете что выгорает на работе. Или меняйте работу, или найдите хобби!
Конечно я не призываю бросать все и окунаться в бег. Одно другому не мешает. Мы с мужем работает по двенадцать часов на ногах и тренируется. Я бегаю пять километров, он сутки.