🐶🐱 Хвостатый питомец — это не только источник любви, тепла и позитива. Это ещё и самая настоящая инвестиция в здоровье мозга! Особенно если вы выбираете кошку или собаку и готовы заботиться о них долгие годы.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports от Университета Женевы, проанализировало данные более 18 лет наблюдений за европейцами старше 50 лет.
🧠 Основные результаты:
🐶 Владельцы собак дольше сохраняют кратковременную и долговременную память.
🐱 Владельцы кошек лучше справляются с задачами на речь, гибкость мышления и логику.
Анализы по другим источникам показывают аналогичные эффекты — замедление спадов в исполнительной функции, памяти и языковых навыках у пожилых владельцев домашних животных, особенно у живущих одиноко. Питомцы также помогают снижать стресс, стимулируют физическую активность и социнтеракции, что в совокупности положительно влияет на мозг.
😎 Вот ещё несколько свежих и авторитетных исследований:
JAMA Network Open, 2023:
— 7945 участников 50+ лет.
Владение питомцем компенсирует негативный эффект одинокого проживания — когнитивное снижение речи и памяти проходит медленнее.
Baltimore Longitudinal Study of Aging, 2023:
— 637 взрослых (50–100 лет), среднее наблюдение ~7,5 лет.
Владение собаками и кошками связано с замедленным снижением когнитивных функций: память, внимание, скорость обработки.
Florida/Michigan/Virginia Study — Univ. of Florida, 2022:
— 1300 участников 50+ лет.
Долгосрочное владение питомцем (>5 лет) связано с более медленным снижением вербальной памяти.
McDonough et al. — Frontiers in Aging Neuroscience, 2022:
— 95 взрослых 20–74 лет, +МРТ.
Опытные владельцы животных показали лучшие показатели скорости обработки, внимания и эпизодической памяти; у многих «мозг выглядел на 15 лет моложе».
Систематически обзоры владельцев животных 60+ лет:
На основании 70 европейских и американских исследований последних лет в подавляющем большинстве случаев отмечалось, что животные снижают симптомы депрессии и тревожности, улучшают качество жизни и когнитивные показатели у пожилых.
❣️ Так что сходите и ещё раз обнимите своего хвостатого друга — вероятно, он делает для вас значительно больше, чем вы думали! 🥰