Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики!
Я очень люблю халву. А вы её любите?
Вот как её не любить?
Только недавно задумалась о том какими полезными качествами она обладает, сколько разновидностей у халвы, история её происхождения.
История происхождения.
Халва- самый известный сладкий подарок Востока. Халва- в переводе с арабского означает" десерт" или "сладость".
Её родиной принято считать Персию, где халву готовили ещё в V веке до н. э. и откуда разные виды халвы распространились по всему Среднему и Ближнему Востоку. Халва- это редкое сочетание вкусного с полезным.
Виды и польза халвы.
Разновидностей у халвы великое множество. От того, какой компонент является в халве основным, зависят её качества и то, какую пользу она принесет.
Подсолнечная халва, кунжутная, ореховая, фисташковая- все они вкусны, несомненно полезны. В своих составах все виды халвы имеют свой перечень витаминов, минеральных веществ, замедляют старение клеток, насыщает кровь кислородом, при физических нагрузках помогает быстрее восстановиться, легче перенести умственные нагрузки, нервное состояние.
У любой халвы есть и свои недостатки, она очень калорийная, из-за большого содержания сахара и масла. Именно поэтому, людям склонным к повышению сахара в крови, стоит воздержаться от её употребления, при нарушении обмена веществ, заболевания желудка и кишечника, при холецистите. Перед употреблением убедитесь, что у вас нет аллергии на какой- либо компонент в составе халвы.
Выбирайте, только свежую халву.
- Тогда вы получите неоспоримую пользу для своего здоровья, если будете правильно выбирать и употреблять это замечательное лакомство умеренно.